Adipositas-Kur: Wann ist sie geeignet?
Wenn Sie eine Adipositas-Kur in Erwägung ziehen, sind Sie wahrscheinlich auf der Suche nach einem sicheren und unterstützenden Weg, Ihre Gesundheit nachhaltig zu verbessern. Eingefahrene Gewohnheiten, vor allem rund um Ernährung und Bewegung, sind hartnäckig. Aber hier kommt die gute Nachricht: Eine Adipositas-Kur bietet Ihnen eine wertvolle Auszeit, um diese Herausforderungen bewusst anzugehen. Und das Beste? Oviva steht Ihnen vor, während und nach der Kur zur Seite, um sicherzustellen, dass Ihre neuen, gesunden Gewohnheiten auch im Alltag Bestand haben.
Das Wichtigste in Kürze
- Eine Adipositas-Kur kann ambulant oder stationär erfolgen.
- Zu den Voraussetzungen einer Kostenübernahme* durch die Krankenkasse gehört eine ärztlich diagnostizierte Adipositas.
- Das Ziel einer Kur zum Abnehmen für Erwachsene ist eine Veränderung des Verhaltens bezüglich Ernährung und Bewegung, was zu einem gesunden Gewichtsverlust führen soll.
Was ist eine Adipositas-Kur?
Die modernen Konzepte einer Adipositas-Kur haben eine Verhaltensänderung zum Ziel, die zu einer gesunden und nachhaltigen Gewichtsabnahme ohne Jo-Jo-Effekt führen soll.
In der Regel stützt sich eine Kur bei Adipositas auf drei Grundpfeiler der Behandlung: Ernährungsberatung, Bewegungstherapie und psychologische Unterstützung. Dieses sogenannte multimodale Therapiekonzept hat sich bewährt und wird daher von den meisten Adipositas-Kliniken angeboten.
Da viele Betroffene unter Folgen der Adipositas, wie Diabetes Typ 2 oder Herz-Kreislauf-Diagnosen leiden, werden die Therapien gegebenenfalls durch medizinische Behandlungen ergänzt. Werfen wir einen näheren Blick auf die Therapieinhalte:
- Ernährungsberatung: Die Beratung wird gerne durch Kochkurse ergänzt, in denen man die Zubereitung leckerer, gesunder Mahlzeiten erlernen kann. Das Motto lautet: dauerhafte Ernährungsumstellung statt Verzicht.
- Bewegungstherapie: Passende Sportarten bei starkem Übergewicht schonen die Gelenke und wirken sich positiv auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit aus. Hier finden Sie vielleicht die Sportart, die Ihnen Spaß macht, statt als Quälerei empfunden zu werden.
- Psychologische Unterstützung: Unsere Psyche beeinflusst immer auch unsere körperliche Gesundheit. Wenn wir unser Verhalten ändern möchten, können uns Psychotherapeuten dabei sinnvoll unterstützen. Das reicht von der Ursachenforschung für Ihr Übergewicht über die Motivation zur Veränderung bis hin zur Anwendung bestimmter Techniken, um Ihre Pläne erfolgreich in die Tat umzusetzen.
Ambulant oder stationär?
Adipositas-Kuren werden oft ambulant angeboten. Das bedeutet, dass Sie tagsüber in Wohnortnähe ein therapeutisches Programm absolvieren und nachts zu Hause schlafen.
Für manche Betroffenen ist es allerdings besser, einen noch größeren Abstand zu Ihrem Alltag zu haben, um die Erfolgschancen der Therapie zu erhöhen. Das kann durch eine stationäre Kur erreicht werden, die zumeist weiter entfernt vom Wohnort stattfindet.
Was sind die Voraussetzungen einer Adipositas-Kur?
Adipositas-Kuren werden vor allem für Menschen angeboten, die einen BMI über 30 haben und entsprechend die offizielle ärztliche Diagnose Adipositas erhalten.
Hat die Adipositas bereits gesundheitliche Folgen, dient die Kur der Rehabilitation (kurz: Reha). Weitere Diagnosen gehören demnach für eine Reha bei Adipositas zu den Voraussetzungen. Andernfalls handelt es sich um eine vorbeugende Kur.
Eine Kur muss bei der Krankenkasse oder der Rentenversicherung beantragt werden. Alternativ steht Ihnen selbstverständlich die Möglichkeit offen, die Behandlung selbst zu bezahlen.
Ziel einer Adipositas-Kur
Das Ziel einer Adipositas-Kur besteht heutzutage nicht mehr in einer möglichst starken Gewichtsabnahme in kurzer Zeit. Vielmehr lernen Sie dort, wie Sie mithilfe der Anpassung Ihrer Ernährung und dem Einbau von ausreichend Bewegung in Ihren Alltag langsam, aber stetig abnehmen können. Auf diese Weise wird ein Jo-Jo-Effekt vermieden, der ansonsten noch mehr zusätzliche Pfunde verursachen könnte.
Ihre Leistungsfähigkeit soll durch die Kur erhalten oder wiederhergestellt werden. Folgediagnosen sollen gebessert oder verhindert werden.
Die Kur soll außerdem Ihre Motivation stärken, die Alltags-Änderungen dauerhaft umzusetzen, um auch auf längere Sicht Gesundheit und Wohlbefinden zu erhalten.
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Zahlt die Krankenkasse für eine Abnehm-Kur?
Unter bestimmten Umständen werden die Kosten für eine Kur zum Abnehmen von der Krankenkasse getragen. Schließlich muss sie ja für die gesundheitlichen Folgekosten von Adipositas aufkommen und hat somit ein Interesse an Ihrer erfolgreichen Behandlung. Ein Argument für die Bewilligung Ihres Kur-Antrages ist das Vorliegen oder die drohende Entwicklung von Folgediagnosen der Adipositas.
Es ist ein umfassender Antrag erforderlich, wie für jede andere Kur auch. Dabei unterstützen Sie Ihre behandelnden Ärzt*innen. Unter anderem kann im Antrag auch Ihre Motivation zum Abnehmen dargelegt werden, da diese erfahrungsgemäß einen starken Einfluss auf Ihren Kurerfolg hat.
Ich habe mich viel zurückgezogen und verbrachte sehr viel Zeit vor dem Fernseher oder generell zu Hause. Mit Hilfe von Oviva lernte ich meine Ernährung so umzustellen, dass ich nicht das Gefühl hatte, eine Diät zu machen. Ich ernährte mich einfach bewusster und hörte auf meinen Körper. Ich habe mittlerweile fast 20 kg verloren. Ich ziehe mich nicht mehr zurück und gehe regelmäßig spazieren, treffe mich wieder mit Freunden und bin zudem viel zufriedener geworden. Ich bekomme viele Komplimente zum Abnehm-Erfolg. Das spornt mich an, weiterzumachen.
Wie beantragt man eine Adipositas-Kur?
Sie möchten gerne eine Adipositas-Kur machen? Was müssen Sie dafür tun?
Der erste Weg führt zur/m Hausärzt*in, es sei denn, Sie sind aufgrund von Folgediagnosen bereits in fachärztlicher Behandlung. Regelmäßige Arztbesuche ermöglichen eine fundierte medizinische Begründung Ihres Antrages, was die Chancen auf eine Bewilligung erhöht.
Bei Ihrer Krankenkasse erhalten Sie die erforderlichen Formulare, die Sie gemeinsam mit Ihrer/m Ärzt*in sorgfältig ausfüllen. Zusammen mit dem möglichst ausführlichen und aussagekräftigen ärztlichen Attest reichen Sie dann alles bei der Kasse ein.
Sollte der Antrag abgelehnt werden, haben Sie rechtlich die Möglichkeit, Einspruch einzulegen. Dabei können Sie durch eine erneute Stellungnahme Ihrer behandelnden Ärzt*innen unterstützt werden. Bei wiederholter Ablehnung lohnt es sich durchaus, sich an das Sozialgericht zu wenden. Bitte beachten: Eine bewilligte Kur muss binnen 4 Monaten angetreten werden!
Für manche Betroffene ist statt der Krankenkasse der Rentenversicherungsträger der richtige Ansprechpartner. Darauf wird Sie Ihre Kasse im entsprechenden Fall hinweisen.
Wie geht es nach der Kur weiter?
Die Adipositas-Kur ist nur dann erfolgreich, wenn es Ihnen gelingt, das Erlernte und Geübte in Ihren Alltag zu überführen. Die Gefahr, dass Sie zu Hause in alte Muster zurückfallen, ist nicht zu unterschätzen.
Nehmen Sie daher am besten an speziellen Nachsorgeprogrammen teil, die schon während der Kur angefragt werden sollten. Begeistern Sie außerdem gerne Familie und Arbeitskolleg*innen für Ihre Lifestyle-Änderungen. Mit Unterstützung ist es leichter, dauerhaft gesund zu leben.
Wie kann Oviva helfen?
Oviva bietet Ihnen mit professioneller Ernährungsberatung und dem Tracking von Mahlzeiten und Bewegung per App eine umfassende Adipositas-Therapie an.
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Wir wissen, wie schwer es sein kann, den ersten Schritt zu machen. Unser 12-wöchiges Programm Oviva Direkt unterstützt Sie dabei, Ihr Gewicht zu reduzieren. Das Programm ist vollständig digital, klinisch getestet und für Sie geeignet, wenn Ihr BMI zwischen 30 und 40 liegt. Sie können sich das Programm mehrfach von Ihrem Arzt verordnen lassen.
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Nutzen Sie unser Angebot gerne, um eine Adipositas-Kur vorzubereiten. Nach einer Kur stehen wir für die Nachsorge zur Verfügung, damit Ihnen die Umsetzung Ihrer neuen Verhaltensweisen auch zu Hause gelingt.
Sollte der Kurantrag abgelehnt werden oder möchten Sie lieber weitgehend in Eigenregie abnehmen, dann sind wir die optimale Alternative und helfen Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen. Wir haben schon zahlreiche Menschen mit Übergewicht erfolgreich in ihr neues, leichteres Leben begleitet.
Geprüft durch:
Veronika Albers
*Die Kosten für Oviva Direkt werden auf Rezept von allen gesetzlichen Krankenkassen, die Kosten für weitere Oviva Abnehm-Programme von über 40 Partner-Krankenkassen übernommen.
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