Endlich mehr Leichtigkeit im Leben
Oviva Direkt für Adipositas ist eine App-basierte und wissenschaftlich fundierte Adipositas-Therapie bei starkem Übergewicht (BMI zwischen 30 und 40). Berechnen Sie Ihren BMI und melden Sie sich noch heute kostenlos an.
- 100% Kostenübernahme durch alle gesetzlichen Krankenkassen
- Schrittweise und langfristige Ernährungsumstellung statt Blitz-Diät
- Wirksamkeit der Therapie in klinischer Studie nachgewiesen
100% Kostenübernahme durch alle Krankenkassen
Zum Beispiel:
Ihr erster Schritt zu neuen Gewohnheiten
Wir bei Oviva wissen, dass das Erreichen Ihres Wohlfühlgewichts und die Umstellung Ihrer Gewohnheiten einen großen Unterschied in Ihrem Leben machen kann. Stellen Sie sich vor, wie es wäre, mehr Energie für den Alltag zu haben, erholsam zu schlafen und sich im eigenen Körper wieder wohlzufühlen.
Langfristig abnehmen mit Oviva Direkt:
Wir haben eine kostenlose App-basierte Therapie entwickelt, deren Wirksamkeit von der Technischen Universität München wissenschaftlich belegt werden konnte: durchschnittlich 3,2 % Gewichtsverlust in den ersten 12 Wochen.
Oviva Direkt für Adipositas ist nicht darauf ausgelegt, schnell Gewicht zu verlieren, sondern nachhaltig ohne Jo-Jo-Effekt. Deshalb ist unser Programm nach den ersten 12 Wochen verlängerbar und bietet weiterführende Lerninhalte aufbauend auf Ihrem Wissen.
1. MONAT – MOTIVATION & ZIELE
In Ihrem ersten Monat mit Oviva dreht sich alles um Ihre Motivation und wie Sie erreichbare Ziele setzen können. Wir zeigen Ihnen, wie Sie ausgewogene Mahlzeiten zusammenstellen und mit einfachen Schritten mehr Bewegung in Ihren Alltag einbauen.
2. MONAT – HÜRDEN ERKENNEN
Im zweiten Monat lernen Sie Ihre persönlichen Hindernisse für Veränderung kennen und erfahren, wie Sie sie überwinden können. Sie lernen mehr über den Zusammenhang zwischen Psyche und Essgewohnheiten und wie Sie mit Ausrutschern umgehen können.
3. MONAT – HÜRDEN ÜBERWINDEN
In diesem Monat steht ein achtsamer Umgang mit sich selbst im Vordergrund. Wir stellen Ihnen Methoden zum Stressmanagement vor und zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Selbstfürsorge erhöhen können.
4. MONAT – MOTIVIERT BLEIBEN
Bleiben Sie auf Ihrem Weg und halten Sie Ihre Motivation aufrecht. Lernen Sie noch mehr über sich selbst und Ihr Essverhalten.
5. MONAT – STILLSTAND VERMEIDEN
Lassen Sie sich nicht ausbremsen. Ein Stillstand auf der Waage ist nach einer gewissen Zeit ganz normal. Wir zeigen Ihnen, was Sie tun können, um weiter am Ball zu bleiben und das Gewichtsplateau zu überwinden.
6. MONAT – EINSTELLUNG VERÄNDERN
Vertiefen Sie im sechsten Monat Ihr erlerntes Wissen und wenden Sie neue Herangehensweisen in Ihrem Alltag an.
7.-9. MONAT
Nach Ende des strukturierten Lernprogramms müssen Sie sich nicht von uns verabschieden. Gemeinsam verlieren wir Ihr Ziel nicht aus den Augen: ob weitere Gewichtsreduktion oder -stabilisation.
10.-12. MONAT
Wir identifizieren gemeinsam Herausforderungen, die noch nicht überwunden wurden oder die neu auftauchen und finden mit Ihnen zusammen Lösungen.
- Erreichen Sie nach und nach Ihr Dauerwohlfühlgewicht
- Fühlen Sie sich fitter, entspannter und lebensfreudig
- Ohne Kalorienzählen, ohne Verbote, ohne Hungern
- Das Programm ist nach den ersten 12 Wochen verlängerbar
Ich habe mich viel zurückgezogen und verbrachte sehr viel Zeit vor dem Fernseher oder generell zu Hause. Mit Hilfe von Oviva lernte ich meine Ernährung so umzustellen, dass ich nicht das Gefühl hatte, eine Diät zu machen. Ich ernährte mich einfach bewusster und hörte auf meinen Körper. Ich habe mittlerweile fast 20 kg verloren. Ich ziehe mich nicht mehr zurück und gehe regelmäßig spazieren, treffe mich wieder mit Freunden und bin zudem viel zufriedener geworden. Ich bekomme viele Komplimente zum Abnehm-Erfolg. Das spornt mich an, weiterzumachen.
Von Expert*innen entwickelt
Am besten lassen Sie Adipositas durch nachhaltige Verhaltensänderungen im Alltag hinter sich – und genau darauf legt unser App-basiertes Programm seinen Fokus. Es wurde von erfahrenen Ernährungsfachkräften, Ärzt*innen und Wissenschaftler*innen entwickelt, mit dem Ziel, Sie optimal bei einer dauerhaften und möglichst angenehmen Verhaltensänderung und Gewichtsreduktion zu unterstützen.
Foto-Ess-Tagebuch verwenden
Erfassen Sie Ihre täglichen Mahlzeiten ganz einfach per Foto direkt in der App.
Ziele setzen
Sie erhalten personalisierte Vorschläge für Aufgaben, um Ihrem Ziel näher zu kommen.
Essgewohnheiten erkennen
Bereits nach einigen Tagen erhalten Sie eine Analyse Ihrer Mahlzeiten.
Wissen erweitern
Mit Lerninhalten rund um Ernährung, Bewegung und Motivation werden Sie selbst zum Experten.
Chat-Feedback erhalten
Bei Fragen oder Problemen können Sie Ihre Ernährungsfachkraft über den Chat kontaktieren.
Fortschritt verfolgen
Behalten Sie Ihre Fortschritte im Blick. Jeder Schritt bringt Sie näher zum Ziel und stärkt die Motivation.
Ist Oviva Direkt für Adipositas für Sie geeignet?
Starkes Übergewicht verlieren ohne Kalorienzählen, Verbote und Hungern – das ist mit Oviva Direkt für Adipositas möglich. Wenn Sie einen BMI zwischen 30 und 40 haben, können Sie an der digitalen Adipositas-Therapie teilnehmen. Berechnen Sie in wenigen Sekunden Ihren BMI:
BMI:
Achtung: Ihr BMI ist sehr niedrig. Nur mit der richtigen Ernährung und dem passenden Maß an Bewegung bleiben Sie langfristig gesund. Oviva unterstützt Sie gerne. Beantworten Sie in einem kurzen Fragebogen ein paar Fragen zu sich und Ihrer Situation. Wir stellen Ihnen anschließend auf Basis Ihrer Angaben ein für Ihre Bedürfnisse passendes Programm zusammen.
Herzlichen Glückwunsch zu Ihrem gesunden BMI! Wir bieten Ihnen Unterstützung rund um einer ausgewogenen Ernährung an, damit das auch so bleibt. Beantworten Sie in einem kurzen Fragebogen ein paar Fragen zu sich und Ihrer Situation. Wir stellen Ihnen anschließend auf Basis Ihrer Angaben ein für Ihre Bedürfnisse passendes Programm zusammen.
Ihr BMI weist auf Übergewicht hin. Eine Ernährungsumstellung ist bei Übergewicht entscheidend, da sie nicht nur zum Gewichtsverlust beiträgt, sondern auch das Risiko für gesundheitliche Probleme wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes verringert und das allgemeine Wohlbefinden fördert. Beantworten Sie in einem kurzen Fragebogen ein paar Fragen zu sich und Ihrer Situation. Wir stellen Ihnen anschließend auf Basis Ihrer Angaben ein für Ihre Bedürfnisse passendes Programm zusammen.
Sie liegen im Bereich von Adipositas Grad 1. Mit Oviva Direkt unterstützen wir Sie gerne auf Ihrem Weg zu einem gesünderen Lebensstil und Ihrem Wohlfühlgewicht. Unser Programm ist für Sie kostenlos – Sie benötigen lediglich ein ärztliches Rezept, das Sie bequem online erhalten können. Senden Sie die Verordnung an Ihre Krankenkasse, die Ihnen einen Freischaltcode für Ihr Oviva Direkt Konto zuschickt. Wir begleiten Sie bei jedem Schritt und helfen Ihnen dabei, Ihre Ziele zu erreichen.
Sie liegen im Bereich von Adipositas Grad 2. Mit Oviva Direkt unterstützen wir Sie gerne auf Ihrem Weg zu einem gesünderen Lebensstil und Ihrem Wohlfühlgewicht. Unser Programm ist für Sie kostenlos – Sie benötigen lediglich ein ärztliches Rezept, das Sie bequem online erhalten können. Senden Sie die Verordnung an Ihre Krankenkasse, die Ihnen einen Freischaltcode für Ihr Oviva Direkt Konto zuschickt. Wir begleiten Sie bei jedem Schritt und helfen Ihnen dabei, Ihre Ziele zu erreichen.
Sie haben Adipositas Grad 3, was sowohl körperliche als auch emotionale Herausforderungen mit sich bringen kann. Gerne begleiten wir Sie auf dem Weg zu Ihrer digitalen Ernährungsberatung. Lassen Sie sich ein ärztliches Rezept ausstellen – ganz bequem online. Schicken Sie die Verordnung anschließend an Ihre Krankenkasse. Ihre Krankenkasse schickt Ihnen einen Freischaltcode, mit dem Sie Ihre Oviva App aktivieren können. Wir unterstützen Sie bei allen Schritten.
Fragen & Antworten
Haben Sie weitere Fragen?
Wir helfen Ihnen bei Fragen oder Unklarheiten gerne weiter. Rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns eine Nachricht. Wir melden uns innerhalb von 24h bei Ihnen zurück.
Telefon: 030 555 720 34
(Montag bis Freitag 8 – 17 Uhr)
E-Mail: kontakt-direkt@oviva.com
Rund um Adipositas
Oviva Direkt App
Sobald Sie den Freischaltcode von Ihrer Krankenkasse erhalten haben, können Sie mit der Oviva Direkt App Ihr persönliches Tagebuch führen, einen Überblick über Ihren Fortschritt gewinnen und mehr. Weitere Informationen zu unseren Geschäfts- und Datenschutzbedingungen finden Sie hier: Datenschutz und AGB.
