Abnehmen

Hier erfahren Sie mehr rund ums Thema Abnehmen und, wie Sie einem Jo-Jo-Effekt aus dem Weg gehen können. Wir zeigen Ihnen die besten Tipps und Tricks wie man am besten abnimmt und erklären, warum Motivation eine so wichtige Rolle spielt, helfen bei spezifischen Themen wie z.B. emotionalem Essen oder Sättigungsgefühl. Natürlich alles immer mit konkreten Tipps, wie Sie gewisse Ernährungs-Herausforderungen bewältigen und langfristig erfolgreich abnehmen können.