Du willst abnehmen und deinen Blutdruck senken? Oviva begleitet dich dabei. Finde jetzt heraus, ob Oviva auch für dich kostenlos ist.
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Mit Oviva lernst du, dein Essverhalten zu verstehen und gesunde Gewohnheiten zu entwickeln. Dokumentiere deine Mahlzeiten mit dem Foto-Ess-Tagebuch und bekomme sofort Tipps, was du noch verbessern kannst.
Da Abnehmen mehr als Ernährung ist, unterstützt Oviva dich auch bei Bewegung und mentaler Gesundheit. Ein individueller Plan richtet sich nach deinem Fortschritt. Du setzt dir passende Aufgaben und bekommst Unterstützung im Chat von unseren Ernährungsfachkräften.
Eine klinische Studie stellte fest, dass Teilnehmende unseres Programms ihren Blutdruck durchschnittlich um 11 mmHg in den ersten 12 Wochen senken konnten. Die grüne Linie zeigt die Interventionsgruppe: Teilnehmende erhielten zusätzlich zur üblichen Versorgung die Oviva App.
Schritt für Schritt zum Wohlfühlgewicht und einem gesunden Blutdruck
Stressfrei – ohne Kalorienzählen und ohne strenge Verbote oder Regeln
Bleibe flexibel im Alltag – die Oviva App passt sich deinem Alltag an, nicht anders herum
Kostenlos – von deiner gesetzlichen Krankenkasse bezahlt
Mein Arzt sagte, ich solle blutdrucksenkende Medikamente nehmen – doch ich wollte eine medikamentenfreie Alternative. Das Schöne mit Oviva ist, dass ich keinen Druck habe, feste Regeln befolgen zu müssen, und trotzdem abnehme.
Damit du die besten Erfolgsaussichten hast, wurde Oviva von erfahrenen Ernährungsberatern, Ärzten und Wissenschaftlern mitentwickelt. Das Ziel? Dich optimal bei deiner Ernährungsumstellung und Senkung deines Blutdrucks zu unterstützen und dir all die Hilfe an die Hand zu geben, die du brauchst. Für wirklich dauerhafte Erfolge.
Dein Lieblingsessen, nur gesünder
Erhalte konkrete, sofort umsetzbare persönliche Ernährungstipps zu jeder deiner Mahlzeiten.
Deinen Fortschritt immer im Blick
Tracke deine Blutdruckwerte und verfolge, welche Fortschritte du jede Woche machst. Das motiviert dich, dranzubleiben.
Motiviert durch den Alltag
Wir setzen dir täglich Ziele, die dich auf deinem Weg zu deinen Gesundheitszielen begleiten und die du an deinen Alltag anpassen kannst.
Gewusst wie – so geht´s leichter
Mit Lerninhalten zu Blutdruck, Medikamenten und Bewegung lernst du, was deiner Gesundheit guttut – verständlich und alltagsnah erklärt.
Immer da, wenn du uns brauchst
Unsere qualifizierten Ernährungsfachkräfte sind mit Tipps, Motivation und Antworten auf deine Fragen für dich da.
Mehr eintragen, mehr wissen
Tägliches Eintragen hilft dir, deinen Blutdruck und deine Gesundheit im Blick zu behalten. Und wir können das Programm auf dich abstimmen.
Nie wieder Kalorien zählen
Erfasse deine täglichen Mahlzeiten ganz ein fach per Foto-Ess-Tagebuch direkt in der Oviva-App. So weißt du genau, was du eigentlich isst.
Lecker essen – mit Plan zum Ziel
Entdecke leckere Rezepte für jeden Tag – vom Frühstück bis zum Abendessen.
Wir helfen dir bei deinen Anliegen oder Unklarheiten gerne weiter. Ruf uns an oder schreibe uns eine Nachricht. Wir melden uns innerhalb von 24h bei dir zurück.
Sobald du den Freischaltcode von deiner Krankenkasse erhalten hast, kannst du in der Oviva App dein Foto-Ess-Tagebuch benutzen, dir deine Gewichtsziele setzen und mit unseren Ernährungsberatern chatten. Weitere Informationen zu unseren Geschäfts- und Datenschutzbedingungen findest du hier: Datenschutz und AGB.
