So funktioniert Oviva
Oviva begleitet Sie Schritt für Schritt zu Ihrem Wohlfühlgewicht. Finden Sie heraus, wie Oviva Ihnen hilft und wie Sie sich unkompliziert anmelden können. Um den Rest kümmern wir uns – wir finden das passende Programm für Sie und erledigen den Papierkram.
Ihre ersten Schritte zum Dauerwohlfühlgewicht
Sie melden sich an, wir finden das passende Programm für Sie.
1. Sie melden sich online an
Beantworten Sie in einem kurzen Fragebogen ein paar Fragen zu sich und Ihrer Situation. Wir stellen Ihnen anschließend auf Basis Ihrer Angaben ein für Ihre Bedürfnisse passendes Programm zusammen.
2. Wir erledigen den Papierkram
Wir setzen uns – falls nötig – mit Ihrer Arztpraxis in Verbindung, holen ein Rezept für Sie ein, und kümmern uns um die Abrechnung der Kosten mit Ihrer Krankenkasse.
3. Wir kontaktieren Sie
Ist alles erledigt, steht Ihrem Start bei Oviva nichts mehr im Wege. Sie erhalten von uns eine Nachricht per E-Mail, SMS oder Telefon, mit einer Bestätigung der Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse und einem Zugang zur Oviva App.
Vollständige Kostenübernahme durch die meisten Krankenkassen, zum Beispiel:
Finden Sie heraus, ob auch Ihre Krankenkasse die Kosten übernimmt:
Oviva: Dreifache Unterstützung
1. Ihre persönliche Ernährungsberatung
Gemeinsam Ihre Ziele erreichen
Flexibler Austausch
Ihren Oviva-Weg gehen Sie nicht allein. Sie sind jederzeit im Gespräch mit Ihrer persönlichen Ernährungsfachkraft, entweder per Telefon, per Video-Call oder vor Ort in einer Praxis.
Stetiges Feedback
War Ihre Woche erfolgreich? Was haben Sie dazu gelernt? Was ist der nächste Schritt? Im Chatfenster der Oviva App sind Sie stets mit Ihrer persönlichen Ernährungsfachkraft in Kontakt und erhalten Feedback.
Geschulte Fachkräfte
Die Ernährungsberatung wird von einer geschulten, zertifizierten und erfahrenen Ernährungsfachkraft durchgeführt. Zudem wählen wir die passenden Fachkräfte für Ihre gesundheitliche Situation aus.
2. Ihre digitale Begleiterin: Die Oviva App
Mit der Oviva App zeichnen Sie Ihre Fortschritte auf, sprechen mit Ihrer Ernährungsfachkraft und lernen über Ernährung und Gesundheit. Unsere App ist ein praktisches Mittel, auch im hektischen Alltag Ihre Mahlzeiten und Aktivitäten unkompliziert festzuhalten.
3. Ihre Lerninhalte immer dabei
Sich selbst besser kennenlernen ist einer der Schlüssel für ein gesundes Leben. Mit der Oviva App haben Sie immer einen Wissensschatz aus Themengebieten zu Ernährung, Gesundheit und Gewohnheiten mit dabei.
LERNINHALTE
Ernährungsgrundlagen
Viele Veränderungen beginnen oft im Kleinen. Mit unseren Grundlagen lernen Sie das Basiswissen zu einem Lebensstil, der zu einem gesunden, selbstbewussten Selbst führt.
LERNINHALTE
Bewegung
Jeder Schritt zählt: Erfahren Sie, warum Ihr Körper Bewegung braucht. Wochenziele, kleine Aufgaben, Videoanleitungen und ein Podcast bringen Sie ganz gewiss in Schwung.
LERNINHALTE
Gewohnheiten
Mit unseren Lerninhalten lernen Sie nach und nach, wie Sie mit kleinen Handgriffen neue Gewohnheiten bewusst für Ihre Gesundheit annehmen, oder unerwünschte Muster loswerden.
LERNINHALTE
Essen & Trinken
Abnehmen ohne Verzicht: Ja, das geht: mit der Wahl der richtigen Lebensmittel. Lernen Sie, warum Kalorienzählen wenig hilft, aber sich der genaue Blick auf deren Inhaltsstoffe lohnt.
LERNINHALTE
Motivation
Der Erfolg einer Ernährungsumstellung beginnt im Kopf, denn Emotionen bestimmen unsere Ernährung. Inhalte zu Achtsamkeit und Wohlfühlpraxen sollen Ihre Motivation stets ankurbeln.