Verbote?
Gibt es nicht!
Oviva funktioniert anders als alles, was du kennst
- Individuell abnehmen: In deinem Tempo und passend zu deinen Zielen und Fortschritten
- Oviva unterstützt dich: Mit Foto-Ess-Tagebuch, Ernährungs- und Bewegungskompass und Hilfe qualifizierter Ernährungsfachkräfte im Chat
- 100% kostenlos: Deine Krankenkasse bezahlt’s
Warum wir anders sind als herkömmliche Abnehmprogramme.
Wir bei Oviva setzen nicht auf kurzfristige, drastische Abnehm-Erfolge, die genauso schnell wieder Misserfolge werden. Die Oviva App begleitet dich mit Ernährungsexperten Schritt für Schritt auf deiner Reise zum Dauerwohlfühlgewicht. Bei Oviva lernst du, auf dich zu zählen – anstatt Kalorien. Ganz stressfrei und alltagstauglich. Und das Beste – die Krankenkassen übernehmen die Kosten bei einem BMI von 30-40.
Was Oviva besonders macht
| Oviva | Andere | |
|---|---|---|
| Krankenkasse zahlt Programm | ||
| Wirksamkeit durch Studie belegt | ||
| Kein stressiges Kalorienzählen | ||
| Keine Verbote |
Oviva empowert dich. Dazu, deine Ernährung, Bewegung und mentale Gesundheit langfristig zu verbessern.
Dein eigenes Verhalten verstehen und ungesunde Verhaltensweisen langfristig ändern
Foto-Ess-Tagebuch verwenden
Erfasse deine täglichen Mahlzeiten ganz einfach per Foto direkt in der Oviva App. So reflektierst du stressfrei über dein Essverhalten.
Schritt für Schritt mit erreichbaren Zielen Großes bewegen.
Du erhältst Vorschläge zu Aufgaben und praktische Tipps, diese in deinen Alltag zu integrieren.
Wissen ist Macht. Und macht den Unterschied.
Sich selbst besser kennenzulernen, ist einer der Schlüssel für ein gesundes Leben. Mit der Oviva App hast du immer einen Wissensschatz aus Themengebieten rund um Ernährung, Gesundheit und Gewohnheiten mit dabei.
Ernährungsgrundlagen
Viele große Veränderungen beginnen im Kleinen. Mit unseren Grundlagen lernst du unkompliziert das Basiswissen, damit du einen gesunden Lebensstil führen kannst.
Bewegung
Jeder Schritt zählt: Erfahre, warum dein Körper Bewegung braucht. Wochenziele, Bewegungstipps, und Videoanleitungen bringen dich ganz natürlich in Schwung.
Gewohnheiten
Mit unseren Lerninhalten lernst du nach und nach, wie du dir mit kleinen Handgriffen neue, gesunde Gewohnheiten ganz bewusst aneignest. Und dafür unerwünschte Muster loswirst.
Essen & Trinken
Abnehmen ohne Verzicht: Ja, das geht: mit der Wahl der richtigen Lebensmittel. Lerne, warum Kalorienzählen wenig hilft, aber sich der genaue Blick auf die Inhaltsstoffe der Lebensmittel, die du isst, lohnt. Und warum genug trinken einen Unterschied macht.
Motivation
Man kann es nicht oft genug sagen – der Erfolg einer Ernährungsumstellung beginnt im Kopf. Denn Emotionen bestimmen unsere Ernährung. Inhalte zu Achtsamkeit und Wohlfühl-Routinen sind dazu da, deine Motivation immer wieder neu anzukurbeln.
Ein Team, das vor allem dein Team ist.
Gemeinsam Ziele setzen
Deinen persönlichen Abnehmweg gehst du nicht allein. Sondern gemeinsam mit einem Team von qualifizierten Ernährungsfachkräften. Gemeinsam legt ihr deine Ziele fest. Ganz bequem online.
Feedback
Du hast eine Frage zur App, den Lerninhalten oder deinen Zielen? Kein Problem! Du kannst jederzeit eine unserer Ernährungsfachkräfte per Chat erreichen.
Geschulte Fachkräfte
Deine Ernährungsberatung wird von einer unserer über 250 qualifizierten und erfahrenen Ernährungsfachkräfte durchgeführt.
Deine Gesundheit ist unbezahlbar.
Muss aber nichts kosten.
Vollständige Kostenübernahme durch alle gesetzlichen Krankenkassen bei einem BMI zwischen 30 und 40.
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AOK
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BARMER
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TK
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IKK Classic
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Knappschaft
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KKH
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BIG direkt gesund
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& viele mehr
Du hast stressige Diäten endgültig satt? Dann beginne jetzt deine Reise zu dir selbst.
Deine ersten Schritte zum Dauerwohlfühlgewicht
Fragebogen ausfüllen und anmelden
Anhand deines BMIs finden wir das passende Angebot für dich.
Wir erledigen den Papierkram
Wir setzen uns mit deinem Arzt in Verbindung, holen ein Rezept für dich ein, und kümmern uns um die Abrechnung der Kosten mit deiner Krankenkasse.
Wir melden uns bei dir
Ist alles erledigt, steht deinem Start bei Oviva nichts mehr im Wege.
“Die Oviva Methode macht deine Abnehmreise stressfrei.”
Lucy Jones, Leitung Ernährungsberatung