Magenballon: Eine effektive Methode zur Gewichtsreduktion?

Das Wichtigste in Kürze

• Ein Magenballon lässt dich nur kleine Portionen essen – so verlierst du in kurzer Zeit deutlich Gewicht.
• Magenballons werden nach sechs oder zwölf Monaten wieder entfernt.
• Der Gewichtsverlust lässt sich nur halten, wenn du weiterhin sehr bewusst isst. Das fällt vielen schwer.
• Oviva unterstützt dich bei der Umstellung auf eine gesunde, ausgewogene Ernährung – mit oder ohne Magenballon.

Was ist ein Magenballon?

Für viele Menschen, die mit starkem Übergewicht kämpfen, bietet der Magenballon eine unkomplizierte Möglichkeit, die Kontrolle über ihr Gewicht zurückzugewinnen. Sein Effekt entspricht letztlich dem einer zeitweisen Magenverkleinerung. Der Magenballon wird eingesetzt, um Menschen mit starkem Übergewicht bzw. Adipositas beim Abnehmen zu unterstützen.

Was sind die Voraussetzungen für einen Magenballon?

Man empfiehlt den Magenballon in erster Linie Patienten mit einem BMI zwischen 28 und 35 (starkes Übergewicht bzw. Adipositas Grad 1), wenn konservative Behandlungsversuche keinen ausreichenden Erfolg gebracht haben. Patienten mit einem BMI ab 35 kann ein Magenballon angeboten werden, wenn sie keinen invasiven adipositaschirurgischen Eingriff wünschen oder ein solcher Eingriff nicht möglich ist.

In Einzelfällen kommt der Magenballon bei extremer Adipositas (BMI ab 50) im Rahmen eines sogenannten Stufenkonzepts zum Einsatz. Wenn Patienten durch ihre Fettleibigkeit gesundheitlich so angeschlagen sind, dass das Risiko einer Narkose und einer Operation zu hoch erscheint, kann die Gewichtsabnahme durch den Ballon im Magen in einem ersten Schritt die gesundheitlichen Voraussetzungen für beispielsweise eine nachfolgende Magenbypass-OP schaffen.

Du kannst keinen Magenballon erhalten, wenn eines der folgenden Ausschlusskriterien auf dich zutrifft:

• Vorangegangene Magen- oder Antireflux-Operationen
• Magengeschwüre
• Entzündungen des Bauchfells (Peritonitis) oder der Speiseröhre (Ösophagitis)
• Große Zwerchfellbrüche (Hiatushernien)
• Blutgerinnungsstörungen oder Behandlung mit Gerinnungshemmern
• Aktuelle oder geplante Schwangerschaft

Vorteile und Nachteile des Magenballons

Wenn es um die Gewichtsabnahme und begleitende Risiken geht, kannst du einen Magenballon etwa zwischen regulären Gewichtsmanagement mit ausgewogener Ernährung sowie mehr Bewegung und einem invasiven chirurgischen Eingriff zur Magenverkleinerung einordnen.

Risiken des Magenballons

Gefährlich ist ein Magenballon nicht: Im Vergleich mit den Gesundheitsrisiken der invasiven adipositaschirurgischen Verfahren ist er nur mit geringfügigen Risiken verbunden. Zu den seltenen Risiken einer Magenballon-Behandlung gehören:

• Verletzungen des Magens oder der Speiseröhre beim Platzieren oder Entfernen des Ballon
• Entzündung der Magenschleimhaut oder der Wand der Speiseröhre durch Rückstau des Mageninhalts
• Akute Bauchspeicheldrüsenentzündung
• Ein defekter Magenballon kann den Magenausgang passieren und zu einem Dünndarmverschluss führen. Um diesem Risiko zu begegnen, ist die Salzlösung, mit der Magenballons üblicherweise gefüllt werden, mit einem unverdaulichen blauen Farbstoff gefärbt. Blauer Urin signalisiert dann rasch, dass der Ballon geplatzt ist und rasch entfernt werden muss.

Weiterhin gibt es nach dem Einsetzen eines Magenballons typische, aber zeitlich begrenzte und nicht gefährliche Nebenwirkungen: Krampfartige Magenschmerzen, Sodbrennen, Übelkeit und Brechreiz klingen in der Regel nach einigen Tagen ab.

Wie geht’s weiter nach einem Magenballon?

Da dein Magen durch den Ballon effektiv viel kleiner ist als vorher, musst du deine Ernährung erheblich umstellen. Anfangs wirst du dich schon nach einem halben Brötchen ziemlich voll fühlen. Um Komplikationen wie Erbrechen oder unangenehmes Völlegefühl zu vermeiden, solltest du kleinere Portionen essen und dafür mehrere Mini-Mahlzeiten pro Tag einplanen. Günstig sind leicht verdauliche, fettarm zubereitete Speisen, extra sorgfältig gekaut. Vergiss nicht, ausreichend zu trinken – auch das in kleinen Mengen, aber dafür häufig.

Achte darauf, deine Nährstoffversorgung zu sichern: Bevorzuge vollwertige Lebensmittel, die nicht nur Kalorien liefern, sondern auch Protein, wertvolle ungesättigte Fettsäuren, Ballaststoffe und gesunde Vitalstoffe – Gemüse, Obst, Vollkornprodukte, pflanzliche Öle und magere Eiweißlieferanten wie Fisch, Huhn, Magerquark, Joghurt oder Tofu erfüllen diese Ansprüche. Grobe und schwer verdauliche Speisen wie etwa Krautsalat, Sauerkraut, grobkörniges Vollkornbrot oder Pilzgerichte könnten deinem Magen allerdings Schwierigkeiten machen, ebenso die Haut von Weintrauben, Zitrusfrüchten oder Tomaten oder die Fasern von Spargel, aber auch Zwiebeln, Knoblauch und scharfe Gewürze. Was vertragen und nicht vertragen wird, ist individuell ganz unterschiedlich – schränke dich deshalb nicht von vornherein ein, sondern probiere behutsam alles aus. 

Mit einer ausgewogenen, gesunden Ernährung und viel körperlicher Aktivität holst du den größtmöglichen Gewichtsverlust aus deinem Magenballon heraus. Und damit das Erreichte nach dem Entfernen des Ballons nicht wieder verloren geht, solltest du dich unbedingt um eine begleitende Ernährungsumstellung kümmern. Oviva hilft dir dabei.

Oviva ist eine Abnehm-App, mit der du stressfrei und ohne Kalorienzählen abnehmen kannst. Die App begleitet dich rund um die Uhr – zum Beispiel mit dem Foto-Ess-Tagebuch, mit dem du alle Mahlzeiten ganz einfach festhältst und sofort Feedback von unserem Ernährungsteam bekommst.

Mit Erinnerungsfunktionen, die täglich dafür sorgen, dass du deine Ziele nicht aus den Augen verlierst. Mit relevanten Lerninhalten. Übersichtlichen Darstellungen deiner Fortschritte. Und mit dem direkten Chat mit deiner Ernährungsfachkraft. So begleiten wir dich auf dem Weg zu deinem Wunschgewicht.

Und das Beste: Die meisten Krankenkassen übernehmen die Kosten für Oviva bei einem BMI von 30 bis 40 komplett. Ist deine auch dabei?

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Gibt es Alternativen zum Magenballon?

Der Magenballon nimmt eine Art Zwischenposition zwischen den rein konservativen und den chirurgischen Verfahren der Adipositastherapie ein. Er führt zu wesentlich geringeren Gewichtsverlusten als etwa eine Schlauchmagen-OP oder ein Magenbypass, die deshalb bei höhergradiger Adipositas die Verfahren der Wahl sind. 

Im Vergleich mit den Ergebnissen von Diäten oder medikamentösen Behandlungen, zum Beispiel mit Appetitzüglern, schneidet der Magenballon dagegen etwas besser ab. 

Aber: Die Wirkung des Magenballons beruht letztlich „nur“ darauf, dass er dich zwingt, weniger zu essen. Eine Kombination aus weniger Essen mit neuen gesunden Essgewohnheiten ist notwendig, da ansonsten nach dem Entfernen des Ballons dein Gewicht wieder ansteigt. 

Ein Magenballon ist also ein Anstoß für Veränderungen – nicht mehr und nicht weniger. Um abzunehmen und dein neues Gewicht wirklich dauerhaft zu halten, solltest du unbedingt deine Ernährung umstellen. Oviva hilft dir dabei.

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