Gesunde Haferflocken-Pfannkuchen

Haferflocken Pancakes
Gesunde Pancakes

Zutaten:

Für 2 Portionen

  • 500 ml Buttermilch
  • 200 g Haferflocken
  • 2 Eier
  • 100 g Saisonobst (z.B. Beeren, Apfel, Birne)
  • 20 g gemahlene Mandeln oder Mandelmehl
  • 1-2 TL Honig
  • 1 EL Öl (z.B. Rapsöl)
  • Salz

Zubereitung:

  1. Die Eier mit den Haferflocken, den Mandeln und der Buttermilch verrühren. Honig und Salz untermengen. 
  2. Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Pfannkuchen darin von beiden Seiten ausbacken.
  3. Das Obst waschen, in kleine Würfel schneiden und auf die Pancakes streuen.
Rezeptebuch Oviva

Rezeptbuch herunterladen

Erhalte jetzt dein kostenloses Rezeptbuch. 15 ausgewählte Rezepte unserer Ernährungsfachkräfte. Nur noch kurze Zeit verfügbar.

Oviva wünscht Ihnen einen guten Appetit!

Entdecken Sie auch unser Rezept für eine Kürbis-Kartoffel Suppe

Oviva Abnehm-App

  • Kostenübernahme durch deine Krankenkasse
  • Mit Ärzten entwickelt
  • Wissenschaftlich belegt

Jetzt kostenlos starten

  • Google Playstore Rating Juni 2023