Über 50 Kilo abnehmen: Michaela berichtet

Zuletzt aktualisiert von Oviva · Geprüft durch Veronika Albers ·

Person kocht mithilfe der Oviva App

Michaela fühlte sich träge, ernährte sich ungesund ernährt und hatte gesundheitliche Probleme durch Übergewicht, bevor sie Oviva entdeckte. Zur Hochzeit ihrer Tochter wollte sie unbedingt wieder fit sein. Nun hat sie schon über 50kg abgenommen. Sie fühlt sich wieder leicht und beweglich und vor allem, glücklich in ihrem Körper. Lies mehr über Michaela’s Erfahrungen mit Oviva und beginne auch du deine Reise zu deinem Wunschgewicht.

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Möchtest du dich kurz vorstellen?

Mein Name ist Michaela, ich bin 49 Jahre alt, komme aus Göttingen und ich nutze Oviva seit März 2022.

Mit welchen Problemen bist du zu Oviva gekommen?

Ich kam zu Oviva mit Gelenkschmerzen, Schwierigkeiten beim Bücken und Hocken, und selbst kurze Spaziergänge ließen mich außer Atem kommen. Mein Selbstbewusstsein war nicht wirklich da, und ich fühlte mich oft weniger wert als andere. Ich war träge, achtete nicht auf meine Ernährung und verbrachte Tage auf dem Sofa, wobei Schokolade und Chips meine Begleiter waren. Schönes Wetter wurde zur Qual. Unternehmungen mied ich, da ich Angst hatte, nicht mithalten zu können und die Blicke fürchtete.

Menschen halten sich an den Händen und geben gegenseitige Unterstützung.

Was hat dich von Oviva überzeugt?

Ich wurde durch Instagram auf Oviva aufmerksam und fand es perfekt. Eine Abnehm-App, die sich mit meiner Arbeitszeit vereinbaren lässt, ohne nach Feierabend noch weg zu müssen. Mit meiner Ernährungsberaterin bin ich sofort klar gekommen und ihre Tipps und Infos, besonders zum Eiweiß, waren Gold wert. Die Kombination aus dem Ess-Tagebuch, der App und der Beratung (ohne in die Stadt fahren zu müssen) war hervorragend für mich.

Was war deine Erfahrung mit Oviva?

Es war super einfach Oviva in mein Leben zu integrieren. Ich hatte eine Menge Motivation und Eigendisziplin. Vor allem aber durch die tolle Unterstützung, Rezepte und Ideen lernte ich, fettarmes und gesundes Essen ebenfalls zu lieben. Das Abnehmprogramm war die ganze Zeit über zur Hand, Infos jederzeit einsehbar und die Fotos schaffen einen fantastischen Überblick- für den Berater, den Hausarzt und einen selbst.

NEU!
Personalised plan screen

Dein Persönlicher Plan zeigt dir, welche Gewohnheiten zählen, und hilft dir, sie dauerhaft aufzubauen.

Oviva Mahlzeiten erfassen App Screen

Mahlzeiten erfassen per Foto: schnell, ohne Kalorien zählen, hilft es dir, ganz natürlich gesünder zu entscheiden.

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Dein Health Compass zeigt dir täglich, wo du stehst, und deinen nächsten Schritt zu einem ausgewogenen Tag.

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Health Score

Alle 3 Monate zeigt dir der Gesundheitscheck, wie sich dein Oviva Health Score entwickelt hat und was als Nächstes kommt.

Oviva Lerninhalte App Screen

Lerninhalte von unseren Ernährungsfachkräften helfen dir, die richtigen Entscheidungen zu treffen.

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Rezepte, die zeigen: gesund essen kann einfach sein und wirklich gut schmecken.

Oviva Dein Fortschritt App Screen

Dein Fortschritt in Gewohnheiten, Gewicht und Gesundheit, sichtbar gemacht, damit du in Bewegung bleibst.

Über 50 Kilo abgenommen: Was sind deine vorher und nachher Erfolge?

Von 154 kg bin ich auf etwa 81 kg runter. Mein BMI lag bei 59,4 und ist jetzt bei 31,2. Mein Blutdruck hat sich von 145/95 auf 125/75 verbessert.

Mein Körper kommt jetzt sogar in Form, etwas, das ich nie gedacht hätte! Es ist super schön sich immer leichter und beweglicher zu fühlen, aber natürlich vor allem optisch bemerke ich große Schübe. Ich bin nur noch 12 kg von meinem Traumgewicht entfernt.

Würdest du Oviva weiterempfehlen?

Ich würde Oviva 100% weiterempfehlen!

Oviva ist eine Abnehm-App, mit der du stressfrei und ohne Kalorienzählen abnehmen kannst. Die App begleitet dich rund um die Uhr – zum Beispiel mit dem Foto-Ess-Tagebuch, mit dem du alle Mahlzeiten ganz einfach festhältst und sofort Feedback von unserem Ernährungsteam bekommst.

Mit Erinnerungsfunktionen, die täglich dafür sorgen, dass du deine Ziele nicht aus den Augen verlierst. Mit relevanten Lerninhalten. Übersichtlichen Darstellungen deiner Fortschritte. Und mit dem direkten Chat mit deiner Ernährungsfachkraft. So begleiten wir dich auf dem Weg zu deinem Wunschgewicht.

Und das Beste: Die meisten Krankenkassen übernehmen die Kosten für Oviva komplett. Ist deine auch dabei?

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Erfolgsgeschichten mit Oviva

Teilnehmende Oviva Teilnehmende Oviva - 49 kg

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Ich habe mit der Oviva App eine kontinuierliche Gewichtsreduzierung von 12 kg erreicht. Das alles durch eine Ernährungsumstellung – ohne Hunger und Verbote.
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Meine Blutwerte verbesserten sich und ich konnte mein Gewicht von 72 auf 55 kg reduzieren. Und das Wichtigste ist, dass ich eine OP vermeiden konnte.

Disclaimer:

Oviva Direkt unterstützt beim Abnehmen. Wirksamkeit gemäß BfArM DiGA-Kriterien bei BMI 30-40 nachgewiesen. Ob und in welchem Umfang ein Abnehmerfolg eintritt, ist nicht gesichert, und hängt von individuellen Umständen sowie vom Patientenverhalten ab.

Kostenübernahme von Oviva Direkt durch die gesetzlichen Krankenkassen bei BMI 30-40 nach ärztlicher Verschreibung.

Die Oviva Methode ist wissenschaftlich belegt. Die Technische Universität München stellte fest, dass Teilnehmende des Programmes durchschnittlich 3,2 % ihres Gewichts in den ersten 12 Wochen verloren.