Was tun bei Gewichtszunahme durch Betablocker?

Das Wichtigste in Kürze

• Betablocker, wie Metoprolol oder Bisoprolol, gehören zu den am häufigsten verordneten Medikamenten.
• Sie senken den Blutdruck und entlasten das Herz.
• Damit Sie unter der Therapie nicht zunehmen, sollten Sie bewusst essen und körperlich aktiv bleiben.
• Mit Oviva an Ihrer Seite gelingt das besser!

Was sind Betablocker?

Betablocker sind häufig verordnete Blutdrucksenker. Im Körper wirken sie als Gegenspieler der Stresshormone Adrenalin und Noradrenalin, die bei Belastung den Blutdruck ankurbeln und die Herzfrequenz steigern. Der Effekt von Betablockern basiert auf einer Blockade der sogenannten Beta-Adrenorezeptoren – Bindungsstellen für Adrenalin und Noradrenalin an den Synapsen des sympathischen Nervensystems. 

Betablocker sind keine Blutverdünner – sie haben keinen Effekt auf die Blutgerinnung, sondern lediglich auf den Blutdruck. Zu den Betablockern gehören zum Beispiel die Wirkstoffe Metoprolol, Bisoprolol und Propanolol. 

Warum werden Betablocker verschrieben?

Betablocker erweitern die Blutgefäße und verringern die Schlagfrequenz des Herzens. Dadurch senken sie den Blutdruck und entlasten das Herz. Bei Bluthochdruck und Herzkrankheiten sinkt so das Risiko eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls. 

Betablocker kommen zum Einsatz bei:

• arteriellem Bluthochdruck
• koronarer Herzkrankheit
• Herzinsuffizienz
• Arrhythmie des Herzens
• Herzinfarkt zur Prophylaxe eines erneuten Infarkts

Welche Nebenwirkungen haben Betablocker?

Betablocker werden auch deshalb so oft verschrieben, weil sie recht sichere Arzneimittel sind – die Einnahme hat keine gravierenden Nebenwirkungen. Die typischen Nebenwirkungen von Betablockern sind meist Begleiterscheinungen der eigentlich erwünschten Blutdruck- und Herzfrequenzsenkung. In erster Linie sind das:

• Müdigkeit
• allgemeine Schwäche
• Schwindel
• Kopfschmerzen
• Kalte Hände und Füße
• Potenzstörungen
• verlangsamter Herzschlag
• depressive Verstimmungen
• Schlafstörungen
• ungewöhnliche Traumaktivität
• Mundtrockenheit, trockene Augen

Darüber hinaus stehen Betablocker im Ruf, eine Gewichtszunahme zu verursachen. Für den Wirkstoff Metoprolol ist dies auch als Nebenwirkung in der Packungsbeilage verzeichnet.

Versuchen Sie, hier möglichst gegenzusteuern. Essen Sie bewusster und bewegen Sie sich mehr. Körperliche Aktivität kurbelt den Stoffwechsel an, verbraucht unmittelbar Energie und baut Muskulatur auf, die sich langfristig positiv auf den Grundumsatz Ihres Körpers auswirkt. 

Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Einnahme eines Betablockers bei Ihnen zu einer schwer zu kontrollierenden Gewichtszunahme führt, sollten Sie auch mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin darüber sprechen. Eventuell könnte der Umstieg auf einen anderen Wirkstoff in Frage kommen – nicht für alle Betablocker ist eine Gewichtszunahme als Nebenwirkung dokumentiert.

Kann man mit Betablockern abnehmen?

Mit Betablockern kann man abnehmen – und bei Übergewicht sollte man das auch. Wenn es gelingt, vorhandenes Übergewicht auch nur teilweise abzubauen, verbessert das die Blutdruckkontrolle, wirkt sich positiv auf Gesundheit und Wohlbefinden aus und kann sogar die Abhängigkeit von Blutdruckmedikamenten reduzieren. 

Statt in eine Negativspirale (Übergewicht verursacht Bluthochdruck – Bluthochdruckmedikamente fördern die Gewichtszunahme – der Bluthochdruck verschlimmert sich) können Sie so in eine Positivspirale geraten: Gewichtsabnahme reduziert den Bluthochdruck – Sie benötigen weniger Blutdruckmedikamente – die Senkung der Medikamentendosis erleichtert das Abnehmen. 

Natürlich wissen wir: Aller Anfang ist schwer. Deshalb raten wir Ihnen nicht zum akribischen Kalorienzählen oder gar zum Hungern (vor allem letzteres wäre tatsächlich ganz falsch!) – sondern wir möchten Sie dabei unterstützen, in kleinen, einfachen Schritten Ihre Ernährung und Ihre Lebensweise nachhaltig umzustellen. Den ersten Schritt haben Sie schon gemacht!

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Die Oviva App wird dabei zum zentralen Hilfsmittel: Hier dokumentieren Sie Ihre Ernährung, körperliche Aktivität, Blutdruck, Befinden und weitere wichtige Daten. Die App erinnert Sie an Ihre Tagesziele, gibt wichtige Ernährungshinweise, zeigt Ihre Fortschritte und hält Lernmaterialien bereit. So geht die Motivation auch im stressigen Alltag nicht verloren.

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• Quellen

  Mosenkis & R.R. Townsend: Antihypertensive Medications and Weight Gain. The Journal of Clinical Hypertension (2004)

  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8109551/

  C.I. Neutel & N.R.C. Campbell: Changes in lifestyle after hypertension diagnosis in Canada. The Canadian Journal of Cardiology (2008)

  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2649633/

  A.J.S. Coats: Beta-blockers, hypertension, and weight gain: the farmer, the chicken, and the egg. Hong Kong Medical Journal (2020)

  https://www.hkmj.org/abstracts/v26n1/6.htm#r1

  Beipackzettel von Metoprolol ratiopharm

  https://www.apotheken-umschau.de/medikamente/beipackzettel/metoprolol-ratiopharm-100-mg-tabletten-3953491.html