Proteinreiche Piccolini Mini-Pizzen
Kleine Mini-Pizzen, schnell gemacht und perfekt als Snack, Abendessen oder Meal Prep. Knuspriger Quark-Teig trifft auf würzige Tomatensauce, geschmolzenen Käse und herzhafte Speckwürfel.
Zutaten
Für den Teig
- 140 g Dinkelmehl
- 170 g Magerquark
- ½ Päckchen Backpulver
- 1 Prise Salz
Für den Belag
- 100 ml passierte Tomaten
- 1 TL Oregano
- ½ TL Pfeffer
- ½ TL Salz
- 70 g fettarmer Streukäse
- 60 g fettarme Speckwürfel
Zubereitung
- Dinkelmehl, Magerquark, Backpulver und Salz in eine Schüssel geben und zu einem glatten Teig verkneten.
- Den Teig auf einer leicht bemehlten Fläche ausrollen. Mit einer Tasse oder einem runden Ausstecher ca. 14 kleine Kreise ausstechen und auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen.
- Passierte Tomaten mit Oregano, Pfeffer und Salz verrühren und auf die Teigkreise streichen.
- Mit dem fettarmen Käse bestreuen und anschließend die Speckwürfel darauf verteilen.
- Im vorgeheizten Ofen bei 210 °C Umluft ca. 6–7 Minuten backen, bis der Käse geschmolzen ist und die Ränder leicht goldbraun werden.
Stressfrei abnehmen mit Oviva
Die Oviva App unterstützt dich bei jedem Schritt auf deiner Reise zum Wunschgewicht. Bei Oviva lernst du, auf dich zu zählen – anstatt Kalorien. Ganz stressfrei und flexibel im Alltag. Und das Beste – die Krankenkassen übernehmen die kompletten Kosten.
Oviva wünscht dir einen guten Appetit!
Mehr Rezepte findest du auf unserem Instagram Channel!