Vergiss Diäten und Verbote, die nicht alltagstauglich sind. Oviva hilft dir, die Gewohnheiten hinter deinem Gewicht zu verstehen und damit dauerhaft abzunehmen – sodass du wieder das Sagen hast. Individuell, medizinisch fundiert und kostenlos für Dich.
Hol Dir mit Oviva zurück, was Dir gehört:
Ein gesundes, aktives, selbstbestimmtes Leben.
Gesünder sein
Ein gesünderes Herz-Kreislaufsystem, gesenktes Diabetes-Risiko und besserer Blutdruck – Gewicht zu verlieren heißt praktisch in allen Lebenslagen an Lebensqualität zu gewinnen.
Selbstbewusster fühlen
Dich in der eigenen Haut endlich zuhause fühlen – und wieder mehr unternehmen. Das Leben teilen, erleben und unbeschwert sein, Gewicht zu verlieren macht alles einfach leichter.
Aktiver leben
Treppen steigen und spazieren, ohne aus der Puste zu kommen? Wieder tanzen, spontan sein? Gewicht zu verlieren lässt dich wieder aufblühen. Lebe dein Leben so wie du es möchtest.
Was kann Oviva, was andere nicht können?
Oviva
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Krankenkasse zahlt 100%
Entwickelt mit Ärzten und Experten
Wissenschaftlich belegt
Ernährungsberater:in im Chat
Glück für Deinen Geldbeutel, Pech für Dein Gewicht:
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Erhalte jetzt 15 einfache & leckere Abnehmrezepte fürs Frühstück, Mittag- und Abendessen – ausgewählt von unseren Ernährungsfachkräften.
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Oviva nimmt Dir Deinen Stress. Und Deinen Kilos ihre Macht.
Dein Abnehmprogramm mit der Oviva App
Wir begleiten und unterstützen dich bei jedem Schritt auf deinem Weg. Gemeinsam mit deiner persönlichen Ernährungsfachkraft legst du deine persönlichen Ziele via Telefonat fest und kannst regelmäßig via Chat Fragen stellen und dir zusätzliche Motivation holen.
Ab jetzt kannst du die Oviva App eigenständig nutzen. Probiere z.B. das praktische Foto-Ess-Tagebuch auf und zeichne ganz stressfrei deine Fortschritte in Sachen Gewicht, Bewegung, Stimmung und mehr auf. So kannst du dir die richtigen Ziele setzen und Erfolge feiern.
Oviva begleitet dich mit deinem persönlichen Plan dabei, deine Ernährung, Bewegung und Gesundheit langfristig zu verbessern. Du lernst, dein eigenes Verhalten zu verstehen und ungewohnte Gewohnheiten langfristig zu ändern. Dein persönlicher Health Compass zeigt dir auf einen Blick, was heute noch alles wichtig ist, damit du deine Gesundheit langfristig und nachhaltig verbesserst.
Wie Oviva Maike’s Leben verändert hat
Das bietet dir die Oviva App
Lerne deine Gewohnheiten besser kennen, setze dir Ziele und hole dir den Support, den du brauchst.
NEU!
Dein persönlicher Plan
Baue gesunde Gewohnheiten mithilfe deines persönlichen Plans auf.
Dein Lieblingsessen, nur gesünder
Erhalte konkrete, sofort umsetzbare persönliche Ernährungstipps zu jeder deiner Mahlzeiten.
Nie wieder Kalorien zählen
Erfasse deine täglichen Mahlzeiten ganz einfach per Foto-Ess-Tagebuch direkt in der Oviva App. So weißt du genau, was du eigentlich isst.
Motiviert sein – und bleiben
Du setzt dir die richtigen eigenen Ziele, die dich deinem Wohlfühlgewicht näher bringen.
Dein Ziel immer vor Augen
Behalte deine Fortschritte im Blick. Jeder Schritt bringt dich näher an dein Ziel und stärkt deine Motivation.
Gewusst wie – so geht’s leichter
Mit Lerninhalten rund um Ernährung, Bewegung und Motivation wirst du selbst zum Abnehm-Experten.
Lecker essen – mit Plan zum Ziel
Entdecke leckere Rezepte für jeden Tag – vom Frühstück bis zum Abendessen.
Immer da, wenn du uns brauchst
Tausche dich jederzeit mit unseren Ernährungsexperten per Chat aus, wenn du Fragen hast.
Wirkt noch lange nach dem Abnehmen
Das sagen unsere Teilnehmenden
Es ist ein schönes Gefühl, wenn man wieder Kleider in kleineren Größen kaufen kann und sich schick fühlt.
