„Es kommt wieder eine Person zum Vorschein, die ich lange vergraben hatte.“
Nathalie (49) hatte schwer mit ihrem Gewicht zu kämpfen. Bei 95 Kilogramm schränkte das Übergewicht im Alltag massiv ein. Mit Oviva hat sie den Weg zurück in ein aktives Leben gefunden: Bis heute hat sie 23 Kilogramm abgenommen, ihre Leidenschaft für den Kraftsport wiederentdeckt und blickt voller Selbstbewusstsein auf ihr nächstes großes Ziel.
„Schuhe zumachen, Treppen steigen – selbst das war kaum noch möglich.“
Mit einem Höchstgewicht von 95 Kilogramm fühlte sich Nathalie in ihrer eigenen Haut nicht mehr wohl. Die Last des Gewichts war nicht nur körperlich, sondern auch seelisch spürbar.
„Es war wirklich sehr unangenehm, teilweise hatte ich auch gesundheitliche Probleme dadurch. Sich nicht bewegen können, Probleme beim Schuhezumachen, die Treppe hochzulaufen…“
Dinge, die sie früher gerne getan hatte – wie Fahrradfahren oder Inlineskaten –, gab sie nach und nach auf. Am Ende mied Nathalie Aktivitäten außer Haus, weil sie sich so unwohl in ihrem Körper fühlte. Es war ein Kreislauf, aus dem sie ausbrechen wollte.
„Ich wollte keine Diät mit Ablaufdatum, sondern etwas Nachhaltiges.“
Nathalie versuchte zunächst, in Eigenregie abzunehmen. Doch die Sorge vor dem Jo-Jo-Effekt war zu groß: Gewicht verlieren, nur um danach wieder von vorne anzufangen – das wollte sie nicht.
Sie wollte eine dauerhafte Veränderung. Auf der Suche nach einer langfristigen Lösung stieß sie auf Oviva – ein Programm, das auf nachhaltige Gewohnheiten setzt statt auf Verbote.
„Der direkte Chat mit den Ernährungsberaterinnen und Ernährungsberatern war einfach großartig.“
Besonders geholfen hat Nathalie die persönliche Begleitung durch qualifizierte Ernährungsfachkräfte in der App.
„Wirklich gut waren die Chats mit den Ernährungsberatern. Das hat mir sehr gefallen, weil man dort einfach sämtliche Fragen stellen konnte.“
Diese verlässliche Unterstützung gab Nathalie die Sicherheit, auf dem richtigen Weg zu sein – und half ihr, ihre Ernährung Schritt für Schritt und ohne Druck umzustellen.
„Mein Ziel mit 49 Jahren? Ein Sixpack!“
Die Erfolge ließen nicht lange auf sich warten: Nathalie hat mittlerweile 23 Kilogramm abgenommen und trägt heute völlig andere Kleidergrößen.
„Da kommt plötzlich eine Person zum Vorschein, die ich wirklich lange, lange in mir selbst vergraben hatte. Das ist schon ein Gefühl, wo man denkt: Das kann doch gar nicht sein!“
Mit dem schwindenden Gewicht kehrte auch ihr Selbstbewusstsein zurück. Nathalie hat ihre Liebe zum Kraftsport und Bodybuilding wiederentdeckt – und hat sich ein ambitioniertes Ziel gesetzt: „Mein Ziel ist tatsächlich, jetzt auch mit 49 Jahren noch ein Sixpack zu bekommen!“
„Das Leben kommt wieder.“
Heute genießt Nathalie jede Bewegung. Wo sie früher jeden unnötigen Schritt vermieden hat, läuft sie heute mit Freude extra Runden im Park.
„Jetzt ist mir das eigentlich egal. Dann läufst du halt noch eine Runde. Das ist schön – das Leben kommt wieder.“
Willst du das, was Nathalie geschafft hat, auch schaffen?
Oviva begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Bewegung, Gesundheit und Lebensfreude – ganz ohne komplizierte Regeln oder Verbote. Die Kosten werden bei einem BMI von 30–40 von den gesetzlichen Krankenkassen auf Rezept vollständig übernommen.
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- Mit Ärzten entwickelt
- Wissenschaftlich belegt
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Erfahrungen mit Oviva
„Die Diagnose Bluthochdruck ist kein Schicksal – man hat viel selbst in der Hand.“
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Erfahrungen mit Oviva„Als mein Blutdruck bei 125 zu 60 lag, habe ich dem Gerät erst nicht getraut.“
Erfahrungen mit Oviva„Ich habe meine Medikamente halbiert – und zum ersten Mal wieder das Gefühl, selbst etwas zu tun.“
Erfahrungen mit OvivaThomas verbesserte seinen Blutdruck mit der Oviva App
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