Abnehmen ohne Spritze – eine nachhaltige Alternative auf Rezept
Hält Sie der Gedanke an eine Spritze davon ab, Ihr Gewichtsziel zu erreichen? Sie sind nicht allein, denn viele Menschen haben Bedenken wegen der Risiken und Nebenwirkungen von Abnehmspritzen. Es gibt einen anderen Weg: Erreichen Sie Ihr Wohlfühlgewicht sicher, nachhaltig und ganz ohne Nadeln. Oviva begleitet Sie dabei, gesunde Gewohnheiten aufzubauen.
Das Wichtigste in Kürze
- Während der Therapie mit Abnehmspritzen können Nebenwirkungen wie Übelkeit auftreten oder nach Absetzen der Therapie zu einem Jojo-Effekt führen.
- Eine bewährte Alternative ist eine persönliche und digital begleitete Ernährungsberatung, deren Kosten die Krankenkasse in der Regel übernimmt.
- Die Oviva Methode unterstützt Sie bei einer Ernährungsumstellung – ohne Kalorienzählen, Spritzen, Hunger oder strikte Verbote.
- Bei Oviva erhalten Sie persönliche und digital begleitete Ernährungsberatung durch qualifizierte Ernährungsfachkräfte
Warum ist eine Alternative sinnvoll?
Abnehmspritzen ahmen das Sättigungshormon GLP-1 nach, um das Hungergefühl zu dämpfen. Doch dieser Weg bringt einige Herausforderungen und Risiken mit sich, die Sie kennen sollten.
Welche Risiken und Nebenwirkungen haben Abnehmspritzen?
Wirkstoffe in den Abnehmspritzen können zwar die Gewichtsabnahme fördern, aber auch Nebenwirkungen verursachen. Mögliche Begleiterscheinungen sind Übelkeit und Magen-Darm-Beschwerden. In selteneren Fällen können ernstere Probleme wie Bauchspeicheldrüsenentzündungen auftreten.
Da Langzeitdaten fehlen, ist die Sicherheit über einen längeren Zeitraum noch unklar. Und bitte beachten Sie: Die Abnehmspritze ersetzt keine nachhaltige Ernährungsumstellung.
Droht der Jo-Jo-Effekt nach dem Absetzen?
Ja, nach dem Absetzen der Spritze kann der gefürchtete Jo-Jo-Effekt drohen. Ohne eine langfristige Ernährungsumstellung und mit neuen gefestigten Gewohnheiten ist der Erfolg unter Umständen nur vorübergehend.
Wie hoch sind die Kosten der Abnehmspritze?
Die Kosten der Abnehmspritzen werden unter gewissen Voraussetzungen von den Krankenkassen übernommen.
Ansonsten können Sie Medikamente wie Wegovy auch selbst zahlen. Die Kosten liegen hier bei ca. CHF 180 pro Monat.
Die Oviva Methode: Wissenschaftlich fundiert und 100 % spritzenfrei
Wenn Sie nicht auf Medikamente setzen wollen, gibt es eine sichere, nachhaltige und ärztlich verordnete Alternative: die persönliche und digital begleitete Ernährungsberatung durch qualifizierte Ernährungsfachkräfte von Oviva.
Auch wenn Sie die Abnehmspritze nutzen, ist Oviva für Sie da. Wir helfen Ihnen, Ihre Ernährung umzustellen und neue Gewohnheiten langfristig zu festigen, damit Sie Ihr Wohlfühlgewicht langfristig und auch nach Absetzen der Spritze halten können.
Wie funktioniert die Oviva App?
Mit der Oviva App bekommen Sie eine digitale Begleitung, die sich flexibel in Ihren Alltag integriert. Sie erhalten eine Kombination aus Ernährungswissen, Bewegungsimpulsen und Strategien zur Verhaltensänderung, ergänzt durch persönliche Inputs von qualifizierten Ernährungsfachkräften auf Ihr Foto-Ess-Tagebuch.
Wie hilft das Foto-Ess-Tagebuch beim Abnehmen?
Anstatt Kalorien zu zählen, nutzen Sie einfach das intuitive Foto-Ess-Tagebuch der Oviva App. Fotografieren Sie Ihre Mahlzeiten und erhalten Sie direktes Feedback, um Ihr Essverhalten besser zu verstehen und bewusster zu gestalten. So fördern wir gemeinsam eine alltagstaugliche Ernährungsumstellung, ganz ohne Hunger oder Verbote.
Welche Unterstützung erhalte ich?
Anders als bei reinen Medikamenten lassen wir Sie nicht allein. Bei Oviva erhalten Sie professionelle und persönliche Unterstützung. Unser Team aus qualifizierten Ernährungsfachkräften begleitet Sie, motiviert Sie und hilft Ihnen dabei, Ihre Ziele auf eine realistische und für Sie passende Weise zu erreichen.
Oviva im Vergleich: Nachhaltigkeit schlägt kurzfristigen Hype
| Kriterium | Oviva | Abnehmspritzen |
| Methode | Nachhaltige Ernährungsumstellung & Verhaltensänderung | Medikamentöse Regulation des Sättigungshormons GLP-1 |
| Nebenwirkungen | Keine medikamentösen Nebenwirkungen | Übelkeit, Magen-Darm-Beschwerden, Risiko seltener Entzündungen |
| Kosten | Kostenübernahme durch Krankenkassen bei bestimmten Bedingungen | Hohe Kosten, häufig keine Kostenübernahme |
| Verfügbarkeit | Einfach ärztlich verordnungsfähig | Verschreibung durch Ärzteschaft notwendig, wiederkehrende Kontrolltermine, Lieferengpässe möglich |
| Unterstützung | Bei Übernahme durch die Krankenkasse ist die Ernährungsberatung Bestandteil der Therapie. | Keine persönliche Begleitung |
| Langfristige Wirksamkeit | Nachhaltig durch Verhaltensänderung & mehr Lebensqualität | Risiko Jo-Jo-Effekt nach Absetzen |
Mehr als Abnehmen: Wie Oviva Ihre Gewohnheiten verändert
Nachhaltiger Erfolg entsteht durch neue Gewohnheiten, nicht durch kurzfristige Diäten. Oviva hilft Ihnen, gesunde Routinen Schritt für Schritt aufzubauen. Wir unterstützen Sie auch bei Rückschlägen. Sie lernen, auf Ihren Körper zu hören und Ihre Ernährung flexibel in den Alltag zu integrieren – ganz ohne starre Regeln. So verbessern Sie nicht nur Ihr Gewicht, sondern auch Ihr allgemeines Wohlbefinden und Ihre Lebensqualität.
Viele unserer Teilnehmenden berichten, wie sie mit der Oviva Methode ohne Hungergefühle und Verzicht ihr Gewicht reduzieren konnten. Eine Erfolgsgeschichte können Sie hier nachlesen: „Endlich abnehmen ohne Hunger und ständige Verbote“.
Ich habe mich viel zurückgezogen und verbrachte sehr viel Zeit vor dem Fernseher oder generell zu Hause. Mit Hilfe von Oviva lernte ich meine Ernährung so umzustellen, dass ich nicht das Gefühl hatte, eine Diät zu machen. Ich ernährte mich einfach bewusster und hörte auf meinen Körper. Ich habe mittlerweile fast 20 kg verloren. Ich ziehe mich nicht mehr zurück und gehe regelmässig spazieren, treffe mich wieder mit Freunden und bin zudem viel zufriedener geworden. Ich bekomme viele Komplimente zum Abnehm-Erfolg. Das spornt mich an, weiterzumachen.
Prüfen Sie jetzt, ob Oviva für Sie geeignet ist und Ihre Krankenkasse die Kosten übernimmt.
Häufig gestellte Fragen
Geprüft durch:
Pia Lynn Gobetti
Seit 2020 unterstützt Pia als qualifizierte Ernährungsberaterin das Team von Oviva. Mit ihrem fundierten Fachwissen und ihrer einfühlsamen Art begleitet sie Patient*innen auf ihrem Weg zu einer gesünderen Lebensweise. Pia verfügt über einen Bachelor in Ernährung & Diätetik und bringt ihre Expertise gezielt in die tägliche Beratungspraxis ein.
Oviva Ernährungsberatung
- Online-Beratung durch Ernährungsfachperson
- App als praktische Alltagsbegleitung
- Kostenübernahme durch Grundversicherung
