Rote-Bete-Smoothie mit Erdbeeren & Orange

Zuletzt aktualisiert von Oviva · May 21, 2025

Rote-Bete-Smoothie mit Erdbeeren & Orange
frische orangen, erdbeeren, Bananen und Ingwer auf einem Holztisch ausgebreitet

Zutaten (für 2 Gläser):

  • 1 kleine, vorgegarte Rote Bete (ca. 100 g)

  • 150 g Erdbeeren (frisch oder TK)

  • Saft von 1 Orange

  • 1 kleine Banane

  • 150 ml Wasser oder ungesüßter Haferdrink

  • Optional: 1 TL Chiasamen oder Hanfsamen

Zubereitung:

Alles in den Mixer geben und cremig pürieren. Nach Geschmack noch etwas Wasser hinzufügen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

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