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frischer pesto pasta Salat mit volkornnudeln, tomaten, feta, blattsalat und kernen in einer Bowl
Rezepte

Pesto-Pasta-Salat

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Eine gesunde Joghurt Bowl mit Blaubeeren, Mandeln und Cashews.
Abnehmen

Abnehmen mit Joghurt – sinnvoll oder Mythos?

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Gebackene Rosmarinkartoffeln.
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Kartoffeln beim Abnehmen: Sattmacher oder Dickmacher?

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Eine Schale mit einem frischen Haferflocken Granola.
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Abnehmen mit Haferflocken – was kann das Superfood?

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Frische Pasta
Abnehmen

Abnehmen mit Nudeln – Widerspruch oder Realität?

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Wassermelone
Ernährung

Was sind die besten kalorienarmen Lebensmittel?

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Eine Tablette Metformin klemmt zwischen zwei Fingern.
Diabetes

Kann man mit Metformin wirklich langfristig abnehmen?

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Abnehmspritze
Adipositas

Ist Saxenda zum Abnehmen für mich geeignet?

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Frau mittleren Alters hält beide Hände am Bauch, sie hat die Augen geschlossen und einen Gesichtsausdruck von Unwohlsein
Abnehmen

Was hilft gegen einen Hormonbauch?

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Tabletten
Adipositas

Wie effektiv sind Abnehmtabletten wie Xenical & Co. wirklich?

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Eine plus size Frau geht spazieren und schaut glücklich in die Kamera.
Adipositas

Abnehmspritzen absetzen: Was passiert danach – und wie du dein Gewicht trotzdem halten kannst

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Frau liegt im Wasser und ist glücklich und zufrieden
Abnehmen

10 Kilo abnehmen – so erreichst du dein Ziel gesund und dauerhaft

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Grobes Salz in einer kleinen Schale.
Bluthochdruck

Die besten Tipps für eine salzarme Ernährung bei Bluthochdruck

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Kalte Tomaten-Gurken-Suppe (Gazpacho)
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Süßkartoffel-Linsen-Eintopf
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Grüne Gemüsesuppe mit Brokkoli & Erbsen
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Eine gesunde und kaliumreiche Salatbowl mit Linsen.
Bluthochdruck

Hilft eine kaliumreiche Ernährung gegen Bluthochdruck?

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Sommerlicher Pfirsich-Tomaten-Salat mit Mozzarella
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Thai-Salat mit Tofu & Erdnuss-Dressing
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Mediterraner Kichererbsensalat mit Feta & Oliven
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Magnesium als Supplement in Kapselform.
Bluthochdruck

Magnesium & Blutdruck – wie das Mineral den Blutdruck beeinflusst

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