40 Kilo abnehmen: Yvonne berichtet

Mit welchen Problemen sind Sie zu Oviva gekommen?

Vor Oviva habe ich viele Diäten versucht, leider oft ohne Erfolg. Ich wog 114 kg und mein Leben war sehr eingeschränkt. Wenn ich mit meinem Neffen rutschen wollte, passte ich oft nicht auf die Rutsche und habe mich deshalb oft geschämt. Mein gesundheitlicher Zustand hat mich dazu bewegt, Oviva auszuprobieren.

Was war Ihre Erfahrung mit Oviva?

Ich wurde sehr toll von meiner Ernährungsberaterin beraten. Sie ist immer auf mich eingegangen und hat mir kleine Ratschläge und Tipps gegeben, wenn ich nicht weiter wusste. Das Ess-Tagebuch in der App hat mir ebenfalls super geholfen den Überblick zu behalten, was und wie viel ich tatsächlich gegessen habe.

Yvonnes Erfahrung spiegelt wider, was viele unserer Nutzerinnen und Nutzer erleben: Es geht nicht um kurzfristigen Verzicht, sondern um eine echte Verbesserung der Lebensqualität. Aber wie genau funktioniert das im Alltag?

Nie wieder Kalorien zählen

Erfassen Sie Ihre täglichen Mahlzeiten ganz einfach per Foto-Ess-Tagebuch direkt in der Oviva App. So wissen Sie genau, was Sie eigentlich essen, ohne jede Kalorie einzeln tracken zu müssen. Das hilft Ihnen, ein besseres Gespür für Portionsgrößen zu entwickeln – ganz instinktiv.

Motiviert sein – und bleiben

Sie setzen sich die richtigen eigenen Ziele, die Sie Ihrem Wohlfühlgewicht näher bringen. Dabei geht es nicht nur um die Zahl auf der Waage, sondern auch um kleine Erfolge im Alltag – wie wieder auf die Rutsche zu passen.

Ihr Ziel immer vor Augen

Behalten Sie Ihre Fortschritte im Blick. Jeder Schritt bringt Sie näher an Ihr Ziel und stärkt Ihre Motivation. In der App sehen Sie nicht nur Ihre Gewichtsveränderung, sondern auch Verbesserungen bei Bewegung und Stimmung.

Gewusst wie – so geht’s leichter

Mit Lerninhalten rund um Ernährung, Bewegung und Motivation werden Sie selbst zum Abnehm-Experten. Sie lernen zum Beispiel, warum Kalorienzählen oft scheitert und wie Sie Ihren Blutzuckerspiegel stabil halten, um Heißhunger zu vermeiden.

Lecker essen – mit Plan zum Ziel

Entdecken Sie leckere Rezepte für jeden Tag – vom Frühstück bis zum Abendessen. Dabei müssen Sie nicht auf Genuss verzichten. Es geht darum, gesunde Gewohnheiten zu finden, die Ihnen schmecken und in Ihren Alltag passen.

Immer da, wenn Sie uns brauchen

Tauschen Sie sich jederzeit mit unseren qualifizierten Ernährungsfachkräften per Chat aus, wenn Sie Fragen haben. Anders als bei einer reinen KI-App stehen Ihnen hier echte Menschen zur Seite, die Sie verstehen und unterstützen.

Starten Sie jetzt Ihre eigene Erfolgsgeschichte

Sie möchten Ihre eigene Abnehm-Reise starten? Oviva unterstützt Sie dabei, stressfrei und nachhaltig abzunehmen und Ihren Bluthochdruck zu senken. Verändern Sie Ihre Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten und nehmen Sie in Ihrem eigenen Tempo ab.

Das Beste? Die Kosten für das Oviva Abnehmprogramm werden von den meisten Krankenkassen komplett übernommen. Finden Sie mit nur wenigen Klicks heraus, ob auch Ihre Kasse die Kosten zahlt: 

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