BIG direkt gesund Ernährungsberatung kostenlos mit Oviva

Die digitale Ernährungsberatung von Oviva unterstützt Sie dabei, mehr für Ihre Gesundheit zu tun! Ob Sie Ihr Wunschgewicht erreichen oder Ihr Wohlbefinden verbessern wollen – wir sind für Sie da! Für Versicherte der BIG direkt gesund.

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Oviva Programme zur nachhaltigen Verbesserung Ihrer Ernährungsgewohnheiten.

Unterstützung durch persönliche Gespräche mit Ihrer zertifizierten Ernährungsfachkraft.

Alles von zu Hause mit der Oviva App.

Vollständige Kostenübernahme für Versicherte der BIG direkt gesund.

Oviva unterstützt Sie bei:

Ohne Verbote abnehmen
Blutzucker bei Diabetes Typ 2 optimieren
Mehr Bewegung in den Alltag bringen
Neue Routinen entwickeln und dranbleiben

Ich habe mich viel zurückgezogen und verbrachte sehr viel Zeit vor dem Fernseher oder generell zu Hause. Mit Hilfe von Oviva lernte ich meine Ernährung so umzustellen, dass ich nicht das Gefühl hatte, eine Diät zu machen. Ich ernährte mich einfach bewusster und hörte auf meinen Körper. Ich habe mittlerweile fast 20 kg verloren. Ich ziehe mich nicht mehr zurück und gehe regelmäßig spazieren, treffe mich wieder mit Freunden und bin zudem viel zufriedener geworden. Ich bekomme viele Komplimente zum Abnehm-Erfolg. Das spornt mich an, weiterzumachen.

Adrianne B.

Zahlt die BIG direkt gesund eine Ernährungsberatung?

Gute Nachrichten: Als BIG direkt gesund-Mitglied ist die Oviva App und Beratung kostenlos, wenn Ihnen eine Ernährungsberatung ärztlich verordnet wurde.

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Was ist Oviva?

Oviva ist Ihre App für eine digitale Ernährungsberatung. Bei Oviva weisen wir Ihnen eine zertifizierte Ernährungsfachkraft zu. Gemeinsam legen Sie individuelle Ziele fest und nutzen anschließend unsere Oviva App. Über diese halten Sie im persönlichen Foto-Ess-Tagebuch Ihre Mahlzeiten fest, erfassen Ihre täglichen Fortschritte zu Gewicht, körperlicher Aktivität und vielem mehr. Außerdem finden Sie hier hilfreiches Wissen über Ernährung, Bewegung und Motivation. Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg, Ihre Gewohnheiten langfristig umzustellen.

Foto-Ess-Tagebuch verwenden

Erfassen Sie Ihre Mahlzeiten mit einem Foto und einer automatischen Lebensmittelerkennung direkt in der Oviva App. Auch Informationen wie körperliche Aktivität, Gewicht und Stimmung können Sie festhalten.

To-Dos überblicken

Im Aufgabenbereich werden Ihnen personalisierte To-Dos vorgeschlagen, die auf Ihre Ziele zugeschnitten sind. Sie können den Fortschritt beobachten und Aufgaben bei Erfüllung abschließen.

Essgewohnheiten erkennen

Bereits nach einigen Tagen erhalten Sie eine personalisierte Analyse Ihres Essverhaltens. Oviva zeigt Ihnen, von welchen Lebensmitteln Sie genügend zu sich nehmen und auf welche Sie eher verzichten sollten.

Lernmaterial erarbeiten

Die Oviva App enthält unterstützende Lernmaterialien. So können Sie sich selbstständig in spezifische Themen einlesen und Wertvolles über Ihren Körper und Ihre Gesundheit erfahren.

Wochenübersicht einsehen

Die Wochenübersicht wird wöchentlich automatisch erstellt und gibt Ihnen Einblicke in Ihre Fortschritte.

Chat-Feedback erhalten

Sie haben Fragen zur App oder zum Programm? Die App ermöglicht den Austausch mit Ihrer Ernährungsfachkraft via Chat. Dies wird in der Erstberatung besprochen.

1. Fragebogen ausfüllen und anmelden

Beantworten Sie in einem kurzen Fragebogen ein paar Fragen zu sich und Ihrer Situation. Wir stellen Ihnen anschließend auf Basis Ihrer Angaben ein für Ihre Bedürfnisse passendes Programm vor.

2. Oviva App herunterladen

Die Oviva App ist Ihre handliche Begleitung. Mit dem praktischen Foto-Ess-Tagebuch in der App entwickeln Sie fortlaufend ein neues Bewusstsein für Ihren Alltag. Einfach und unkompliziert.

3. Ernährungsfachkraft kennenlernen

Gemeinsam mit einer unserer geschulten Ernährungsfachkräfte legen Sie Ihre persönlichen Ziele fest. Sie erreichen Ihre Ernährungsfachkraft entweder per Chat, Telefon oder Video-Call.

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