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Die digitale Ernährungsberatung von Oviva unterstützt Sie dabei, mehr für Ihre Gesundheit zu tun! Ob Sie Ihr Wunschgewicht erreichen oder Ihr Wohlbefinden verbessern wollen – wir sind für Sie da! Für Versicherte der AOK Rheinland/Hamburg.
Pro Kalenderjahr werden bis zu zwei Online-Präventionsprogramme von der AOK Rheinland/Hamburg übernommen. Dabei sind die Kurse komplett kostenlos, wenn Sie an 100% der Kurs- bzw. Beratungseinheiten teilgenommen haben. Alle unsere Programme sind von der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert.
Ich habe mich viel zurückgezogen und verbrachte sehr viel Zeit vor dem Fernseher oder generell zu Hause. Mit Hilfe von Oviva lernte ich meine Ernährung so umzustellen, dass ich nicht das Gefühl hatte, eine Diät zu machen. Ich ernährte mich einfach bewusster und hörte auf meinen Körper. Ich habe mittlerweile fast 20 kg verloren. Ich ziehe mich nicht mehr zurück und gehe regelmäßig spazieren, treffe mich wieder mit Freunden und bin zudem viel zufriedener geworden. Ich bekomme viele Komplimente zum Abnehm-Erfolg. Das spornt mich an, weiterzumachen.
Gute Nachrichten: Unsere Programme zielen darauf ab, Ihre Ernährung nachhaltig zu verbessern. Dadurch können Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden stärken und auf gesunde Art Gewicht verlieren. Für Versicherte der AOK Rheinland/Hamburg sind die Programme kostenfrei*. Die Abrechnung erfolgt direkt zwischen Ihrer Versicherung und Oviva.
Oviva ist Ihre App für eine digitale Ernährungsberatung. Bei Oviva weisen wir Ihnen eine zertifizierte Ernährungsfachkraft zu. Gemeinsam legen Sie individuelle Ziele fest und nutzen anschließend unsere Oviva App. Über diese halten Sie im persönlichen Foto-Ess-Tagebuch Ihre Mahlzeiten fest, erfassen Ihre täglichen Fortschritte zu Gewicht, körperlicher Aktivität und vielem mehr. Außerdem finden Sie hier hilfreiches Wissen über Ernährung, Bewegung und Motivation. Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg, Ihre Gewohnheiten langfristig umzustellen.
Beantworten Sie in einem kurzen Fragebogen ein paar Fragen zu sich und Ihrer Situation. Wir stellen Ihnen anschließend auf Basis Ihrer Angaben ein für Ihre Bedürfnisse passendes Programm vor.
Die Oviva App ist Ihre handliche Begleitung. Mit dem praktischen Foto-Ess-Tagebuch in der App entwickeln Sie fortlaufend ein neues Bewusstsein für Ihren Alltag. Einfach und unkompliziert.
Gemeinsam mit einer unserer geschulten Ernährungsfachkräfte legen Sie Ihre persönlichen Ziele fest. Sie erreichen Ihre Ernährungsfachkraft entweder per Chat, Telefon oder Video-Call.
* Die AOK Rheinland/Hamburg übernimmt für ihre Versicherten die vollen Kosten der Programme, sofern sie an 100% der Kurs- bzw. Beratungseinheiten teilgenommen haben. Die Teilnahme von maximal 2 Präventionsprogrammen pro Kalenderjahr werden von der AOK Rheinland/Hamburg übernommen.