Ernährungsberatung mit Oviva und Ihrer AOK zum Nulltarif
Unsere kostenlosen Programme zielen darauf ab, Ihre Ernährung nachhaltig zu verbessern. Dadurch unterstützen wir Sie dabei, Ihr Wohlbefinden zu stärken und auf gesunde Art Gewicht zu verlieren. Für Versicherte der AOK Rheinland-Pfalz/Saarland.
Es ist nie zu spät, die guten Vorsätze umzusetzen. Oviva unterstützt Sie dabei.
Abnehmen ohne Verbote
Weniger Zucker konsumieren
Wohlfühlgewicht erreichen
Mehr Bewegung in den Alltag bringen
Neue Routinen entwickeln
Ernährungsziele erreichen
Welches Programm passt zu Ihnen?
Smart ernährt, ganz unbeschwert
Essgewohnheiten ändern: Schritt für Schritt, in Ihrem Tempo.
Was tut Ihnen persönlich gut? Dieser Frage gehen wir in diesem individuellen Programm nach. Sie erhalten Tipps für Ihren Alltag, lernen achtsam zu essen und versuchen dabei stets Ihr Wohlbefinden zu maximieren.
Kosten: Vollständig kostenlos*
Dauer: 8-10 Wochen
Format: Online mit der Oviva App
Aufwand: ca. 45 min pro Woche
Begleitung: Start- und Abschlussgespräch mit Ihrer Ernährungsfachkraft (per Video-Call oder Telefon)**
Chat-Feedback: Individuelles Feedback von Ihrer Ernährungsfachkraft zu Ihrem Fortschritt
Themen: Ziele richtig setzen, erfolgreich dranbleiben, ganzheitliche Wissensvermittlung zu gesunder Ernährung und Gewohnheitsänderungen
Zertifiziert: Von der Zentralen Prüfstelle für Prävention
In diesem Online-Programm unterstützen wir Sie dabei, Ihre Darmflora zu stärken und Ihr Abwehrsystem mit einer ausgewogenen Ernährung zu kräftigen. Sie navigieren durch die dargebotenen Lerninhalte und erhalten dabei Feedback von einer Ernährungsfachkraft.
Kosten: Vollständig kostenlos*
Dauer: 8-10 Wochen
Format: Online mit der Oviva App
Aufwand: ca. 45 min pro Woche
Begleitung: Start- und Abschlussgespräch mit einer Ernährungsfachkraft (per Video-Call oder Telefon)**
Chat-Feedback: Individuelles Feedback von Ihrer Ernährungsfachkraft zu Ihrem Fortschritt
Themen: Verdauung verstehen, Darmflora mit einer gesunden Ernährung stärken, achtsames Genießen und mehr
Zertifiziert: Von der Zentralen Prüfstelle für Prävention
* Die AOK Rheinland-Pfalz/Saarland übernimmt für ihre Versicherten die vollen Kosten der Programme, sofern sie an mindestens 80% der Kurs- bzw. Beratungseinheiten teilgenommen haben. ** Die Teilnahme von bis zu maximal 2 Online-Präventionsprogrammen pro Kalenderjahr werden von der AOK Rheinland-Pfalz/Saarland übernommen.
