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Arthrose: Warum Abnehmen oft mehr hilft als Schmerzmittel

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Wenn du mit Arthrose lebst, kennst du den Teufelskreis: Schmerzen schränken deine Bewegung ein, weniger Bewegung führt zu mehr Gewicht – und mehr Gewicht belastet deine Gelenke bei jedem Schritt noch stärker. Schmerzmittel können zwar deine Symptome verbessern, sind aber keine dauerhafte Lösung.

Manche stehen sogar schon vor einer konkreteren Entscheidung: Der Arzt hat eine Knie- oder Hüft-OP ins Gespräch gebracht und auch eine Gewichtsabnahme empfohlen. Eine Situation, die vielen Betroffenen bekannt vorkommt: „Erst abnehmen, dann operieren“ – aber wie soll das gehen, wenn Bewegung wehtut und bisherige Versuche gescheitert sind?

Was viele nicht wissen: Alleine 10% deines Gewichts zu verlieren, kann deine Arthroseschmerzen deutlich reduzieren und deine Beweglichkeit verbessern. Die Deutsche Gesellschaft für Orthopädie empfiehlt Abnehmen als eine der wirksamsten nicht-operativen Maßnahmen – und als wichtige Voraussetzung für eine erfolgreiche OP, falls diese doch nötig wird.

Oviva ist ein digitales Abnehmprogramm, das genau dabei hilft – ohne Kalorienzählen, ohne starre Diätpläne, begleitet von qualifizierten Ernährungsfachkräften per Chat. Über eine Million Menschen nutzen es bereits.

Das Entscheidende: Bei einem BMI von 30-40 übernehmen die meisten großen Krankenkassen (darunter BARMER, TK, AOK und DAK) die Kosten vollständig. Viele wissen das nicht, und verzichten so auf eine Leistung, auf die sie bereits Anspruch haben.

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Die gezeigten Vorher-Nachher-Bilder und Testimonials von Patienten sind reale Beispiele und Ergebnisse, die einige unserer Patienten erreicht haben. Diese Ergebnisse sind jedoch individuell und können variieren.

*Quellen:

  • Deutsche Diabetes Gesellschaft e.V.
  • DiRECT-Trial, The Lancet, 2018

Rechtliche Hinweise

Das Angebot ist nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern. Das Angebot stellt keine medizinische Beratung dar. Das Angebot ist kein Ersatz für Medikamente oder andere Behandlungen, die von einem Arzt oder Gesundheitsdienstleister verschrieben werden. Die Nutzer sollten einen Arzt konsultieren, bevor sie eine Behandlung beginnen. Der Gewichtsverlust wird im Rahmen einer gesunden, kalorienreduzierten Ernährung und eines Bewegungsprogramms erreicht.

*Die gezeigten Vorher-Nachher-Bilder und Testimonials von Patienten sind reale Beispiele und Ergebnisse, die einige unserer Patienten erreicht haben. Diese Ergebnisse sind jedoch individuell und können variieren.