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Glückliche junge Frau auf einer Yogamatte

Ist mein BMI zu hoch – und kann Oviva mir helfen?

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Der Body-Mass-Index (BMI) zeigt, ob dein Gewicht im gesunden Bereich liegt. Ein BMI zwischen 18,5 und 24,9 gilt als normal, ab 25 als Übergewicht und ab 30 als Adipositas. Ab diesem Punkt steigt das Risiko für Krankheiten wie Bluthochdruck oder Diabetes. Trotzdem wird der BMI oft von Krankenkassen genutzt, um zu entscheiden, ob sie dein Abnehmprogramm bezahlen.

Genau hier setzt Oviva an: Liegt dein BMI zwischen 30 und 40, kannst du mit dem digitalen Oviva Programm kostenlos starten – viele Krankenkassen übernehmen die Kosten vollständig. Du stellst deine Ernährung langfristig um, ohne Kalorienzählen oder Diätstress, aber mit echtem Fortschritt. In der App hältst du deine Mahlzeiten per Foto fest und erhältst personalisiertes Feedback, das dir hilft, gesündere Gewohnheiten zu entwickeln.

So kannst du dein Gewicht reduzieren und dein Wohlbefinden verbessern – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.

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Was macht Oviva besonders?

Oviva Andere
Krankenkasse zahlt Programm
Wirksamkeit durch Studie belegt
Kein stressiges Kalorienzählen
Keine Verbote

Unsere Erfolgsgeschichten

Heidi bevor Oviva Bild Heidi nach Oviva Bild -22 kg

Heide

Das Programm hat bisher all meine Erwartungen und Träume übertroffen. Die Verbesserungen meiner Gesundheit waren die Mühe absolut wert. Es macht mir Spaß, die Oviva-App zu nutzen!
Oviva Patientin Ashlee vorher Oviva Patientin Ashlee nachher -16 kg

Ashlee

Dank Oviva habe ich nicht nur 16 kg abgenommen, sondern auch meine Freude am Kleidung shoppen und mein Selbstbewusstsein zurückgewonnen. Die ganze Erfahrung hat mein Leben verändert – ich fühle mich einfach großartig!
Martin bevor Oviva Bild Martin nach Oviva Bild -25 kg

Martin

Ich bin schon an zig Diäten gescheitert. Oder die an mir. Aber die Tipps und Motivation der Ernährungsberaterin im Chat waren einfach super. Die haben mir geholfen, mein Ziel nicht aus den Augen zu verlieren. Und genau deswegen habe ich es auch geschafft, bis heute durchzuhalten.
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Mit Oviva Schritt für Schritt zum Dauerwohlfühlgewicht

  • Stressfrei:
    ohne Kalorienzählen, ohne Verbote, ohne Jo-Jo-Effekt

  • Alltagstauglich:
    egal ob im Beruf, Freizeit oder mit der Familie

  • Nachhaltig:
    neue Gewohnheiten rund um Ernährung und Bewegung schaffen

  • Kostenlos:
    Übernahme durch deine Krankenkasse

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