Pfirsich Frischkäse Toast

Zuletzt aktualisiert von Oviva ·

Pfirsich und Frischkäse Toast

Knuspriger Vollkorntoast trifft auf cremigen Hüttenkäse, saftige Pfirsiche und knackige Pistazien. Ein schnelles, proteinreiches Frühstück, das perfekt in den Sommer passt.

★★★★★

Average Rating: 1 / 5

(1 votes)

Portionen: 2
Dauer: ca. 10 Minuten
Schwierigkeit: sehr leicht

Pfirsich und Frischkäse Toast

Zutaten

  • 4 Scheiben Vollkornbrot
  • 200 g körniger Frischkäse (Cottage Cheese)
  • 2 reife Pfirsiche
  • 2 TL Honig
  • 1 EL gehackte Pistazien
  • Frische Minzblätter (optional)
  • Etwas schwarzer Pfeffer (optional)

Zubereitung

  1. Die Vollkornbrotscheiben im Toaster oder in einer Pfanne goldbraun rösten.
  2. Die Pfirsiche waschen, entkernen und in dünne Scheiben schneiden.
  3. Den körnigen Frischkäse gleichmäßig auf den Toasts verteilen. Die Pfirsichscheiben darauf anrichten.
  4. Mit Honig beträufeln und die gehackten Pistazien darüberstreuen. Nach Belieben mit frischer Minze und einer Prise schwarzem Pfeffer garnieren.

Werde Teil unserer WhatsApp Community! 🧡

Hol dir leckere Rezeptideen, alltagstaugliche Abnehmtipps und vieles mehr direkt auf dein Handy.

Zu WhatsApp 

Whats App Oviva Channel Screen

Stressfrei abnehmen mit Oviva

Die Oviva App unterstützt dich bei jedem Schritt auf deiner Reise zum Wunschgewicht. Bei Oviva lernst du, auf dich zu zählen – anstatt Kalorien. Ganz stressfrei und flexibel im Alltag. Und das Beste – die Krankenkassen übernehmen die kompletten Kosten.

Jetzt abnehmen – kostenlos

NEU!
Personalised plan screen

Dein Persönlicher Plan zeigt dir, welche Gewohnheiten zählen, und hilft dir, sie dauerhaft aufzubauen.

Oviva Mahlzeiten erfassen App Screen

Mahlzeiten erfassen per Foto: schnell, ohne Kalorien zählen, hilft es dir, ganz natürlich gesünder zu entscheiden.

NEU!
Verbessern

Dein Health Compass zeigt dir täglich, wo du stehst, und deinen nächsten Schritt zu einem ausgewogenen Tag.

NEU!
Health Score

Alle 3 Monate zeigt dir der Gesundheitscheck, wie sich dein Oviva Health Score entwickelt hat und was als Nächstes kommt.

Oviva Lerninhalte App Screen

Lerninhalte von unseren Ernährungsfachkräften helfen dir, die richtigen Entscheidungen zu treffen.

Oviva Rezepte App Screen

Rezepte, die zeigen: gesund essen kann einfach sein und wirklich gut schmecken.

Oviva Dein Fortschritt App Screen

Dein Fortschritt in Gewohnheiten, Gewicht und Gesundheit, sichtbar gemacht, damit du in Bewegung bleibst.

Oviva wünscht dir einen guten Appetit!

Mehr Rezepte findest du auf unserem Instagram Channel!

Frau nutzt Oviva Abnehm App

Oviva Abnehm-App

  • Kostenübernahme durch deine Krankenkasse
  • Mit Ärzten entwickelt
  • Wissenschaftlich belegt

Jetzt kostenlos starten

  • Google Playstore Bewertung Oviva