„Eine Freundin schwärmte mir von Oviva vor.“
Miriam (57) aus Essen startete mit Oviva auf Empfehlung einer Freundin. Seitdem hat sie bereits 12 Kilogramm abgenommen – und ihr Ziel fest im Blick.
„Seit 2023 führe ich endlich das Leben, das ich führen möchte.“
Miriam lebt seit 2023 als die Frau, die sie immer war. Mit dieser Veränderung kam ein neues Bewusstsein für sich selbst – und für ihren Körper. Das Gewicht, das sich in den Jahren davor angesammelt hatte, wollte sie jetzt angehen.
Eine Freundin schwärmte ihr von Oviva vor. Miriam hörte zu – und startete.
„Mein persönlicher Weg war der entscheidende Schritt.“
Die größte Herausforderung für Miriam war es, einen Ansatz zu finden, der wirklich zu ihr passt. Sie probierte verschiedenes aus, tauschte Lebensmittel gegen Alternativen und lernte, bewusster mit ihrer Ernährung umzugehen.
„Es geht darum, den eigenen Weg zu finden“, sagt sie. Diesen Weg hat sie gefunden.
„Das Foto-Tagebuch ist nicht schwer – und nicht zeitintensiv.“
Was Miriam an Oviva schätzt: Es fügt sich unkompliziert in den Alltag ein. Das Foto-Ess-Tagebuch zu führen empfindet sie als einfach, nicht als Aufwand.
Besonders motiviert sie der Menüpunkt „Fortschritt“. Dort sieht sie schwarz auf weiß, was sie bereits erreicht hat. „Ich nutze die App für meine eigene Kontrolle und um mir bewusst zu machen, wie viel ich schon geschafft habe“, erklärt sie.
„Mit Oviva habe ich mehr abgenommen als ich erwartet habe.“
Miriam ist mit 127 Kilogramm gestartet und steht heute bei 115 Kilogramm. Das sind 12 Kilogramm – und sie fühlt sich viel besser.
Ihr nächstes Ziel: unter 100 Kilogramm kommen. Und darüber hinaus hat sie einen ganz konkreten Meilenstein vor Augen, dem sie mit jedem Schritt näherkommt.
Sie sagt: „Ich würde Oviva jederzeit weiterempfehlen.“
Disclaimer:
Oviva Direkt unterstützt beim Abnehmen. Wirksamkeit gemäß BfArM DiGA-Kriterien bei BMI 30-40 nachgewiesen. Ob und in welchem Umfang ein Abnehmerfolg eintritt, ist nicht gesichert, und hängt von individuellen Umständen sowie vom Patientenverhalten ab.
Kostenübernahme von Oviva Direkt durch die gesetzlichen Krankenkassen bei BMI 30-40 nach ärztlicher Verschreibung.
Die Oviva Methode ist wissenschaftlich belegt. Die Technische Universität München stellte fest, dass Teilnehmende des Programmes durchschnittlich 3,2 % ihres Gewichts in den ersten 12 Wochen verloren.
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- Wissenschaftlich belegt
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