„27 Kilogramm weniger – und ich fühle mich fit, gesund und selbstbewusst.“
Axel Dorandt (56) aus Pinnow hat mit Oviva 27 Kilogramm abgenommen. Seine Erfahrung: der Blutdruck hat sich verbessert, sein Asthma-Spray braucht er seltener – und er bekommt Komplimente. Sein nächstes Ziel hat er bereits fest im Blick.
„Ich war sehr unzufrieden – mit meinem Fitnesszustand, meinem Äußeren, meiner Gesundheit.“
Axel war klar, dass sich etwas ändern musste. Das Übergewicht, die gesundheitlichen Beschwerden, das Unwohlsein im eigenen Körper – all das hatte sich über die Jahre aufgebaut. Eine Lösung fand er auf zwei Wegen: Seine Fitnessstudio-Gruppe sprach über Oviva, und auf Instagram begegnete ihm das Programm ein weiteres Mal. Das war der Anstoß.
„Die Ernährungsumstellung hat Spaß gemacht.“
Was Axel überraschte: Es fühlte sich nicht nach Verzicht an. Die Umstellung seiner Ernährung machte ihm Freude – und die Dokumentation in der App wurde schnell zur festen Tagesroutine, wie ein Punkt auf der To-do-Liste, den man gerne abhakt.
Das Foto-Ess-Tagebuch nutzte er am intensivsten. Mahlzeiten einfach fotografieren und festhalten – unkompliziert, alltagstauglich und ein echter Anker für den bewussteren Umgang mit dem, was auf den Teller kommt.
„Von Jeansgröße 40/36 auf 34/34 – und das spüre ich jeden Tag.“
Axel ist mit 125 Kilogramm gestartet und steht heute bei 98 Kilogramm. 27 Kilogramm weniger – bei einer Körpergröße von 188 cm. Die Zahlen auf der Waage erzählen nur einen Teil der Geschichte. Die Jeansgröße erzählt den Rest.
Auch gesundheitlich hat sich einiges verändert: Sein Blutdruck ist besser, sein Asthma-Spray braucht er weniger. „Ich fühle mich fit und gesund“, sagt er. Und die Komplimente von anderen – die kommen inzwischen regelmäßig.
„Selbstbewusstsein und Selbstachtung – das ist das Größte.“
Axel hat nicht nur äußerlich abgenommen. Er beschreibt, wie sich sein Selbstbewusstsein und seine Selbstachtung verändert haben. Das sind Veränderungen, die keine Waage messen kann – und die im Alltag jeden Tag spürbar sind.
Sein nächstes Ziel: noch 8 Kilogramm abnehmen und gleichzeitig Muskeln aufbauen. Bei 188 cm und 90 Kilogramm möchte er ankommen. Der Weg dorthin läuft.
Disclaimer:
Oviva Direkt unterstützt beim Abnehmen. Wirksamkeit gemäß BfArM DiGA-Kriterien bei BMI 30-40 nachgewiesen. Ob und in welchem Umfang ein Abnehmerfolg eintritt, ist nicht gesichert, und hängt von individuellen Umständen sowie vom Patientenverhalten ab.
Kostenübernahme von Oviva Direkt durch die gesetzlichen Krankenkassen bei BMI 30-40 nach ärztlicher Verschreibung.
Die Oviva Methode ist wissenschaftlich belegt. Die Technische Universität München stellte fest, dass Teilnehmende des Programmes durchschnittlich 3,2 % ihres Gewichts in den ersten 12 Wochen verloren.
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