FAQs

Alle domande più frequenti viene data risposta nelle FAQ

La vostra dietista/nutrizionista diplomata SSS/SUP personale, vi aiuta mangiare in modo sano. la dietista mette a vostra disposizione le proprie competenze, risponde alle vostre domande sulla base di nozioni scientificamente verificate e vi consiglia in modo professionale. Vi fornisce informazioni di fondo sui nutrienti, sulle etichette nutrizionali e di aspetti psicologici dell’alimentazione ecc. Così potete trarre vantaggio dall’insegnamento per tutta la vita. Con Oviva potete usufruire sia della consulenza nutrizionale classica e dietoterapia nei diversi centri medici o usufruire del vostro coaching personale via app.
Per ulteriori informazioni vada su “Contatti” e ci contatti.

L’alimentazione è molto più di un rifornimento di energia per il vostro corpo. L’alimentazione influisce sul benessere del vostro spirito e del vostro corpo. Un’alimentazione equilibrata può aumentare la vostra forma fisica e soddisfazione, come pure contribuire al vostro benessere generale. Uno stile di vita sano può diminuire il rischio di sviluppare malattie quali diabete, cancro, cardiopatie e ipertensione.
Con la consulenza nutrizionale professionale potete migliorare la vostra salute ed evitare o migliorare malattie.

La qualifica professionale di un/una consulente/coach alimentare non è protetta in Svizzera. I/Le dietiste/nutrizionisti SSS/SUP sono i professionisti accreditati a livello federale nel campo dell’alimentazione in Svizzera. Essi possiedono un’istruzione di base larga e fondata scientificamente, che è riconosciuta dall’Ufficio Federale per la Formazione Professionale e Tecnologia UFFT. Per Oviva sono attive solo dietiste/nutrizionisti con almeno tre anni di esperienza pratica nella dietoterapia e nel coaching.

Si. I programmi Oviva sono stati reati con il supporto professionale le direttive professionali della Società Svizzera per la nutrizione (SSN).

Oviva è diretta alle persone in ogni situazione di vita che vogliono fare qualcosa attivamente per la propria salute.
Indipendentemente dal fatto, se volete raggiungere il vostro peso forma, gestire meglio la vostra malattia o regolare la vostra alimentazione per adattarla al vostro programma fitness:
la vostra dietista vi accompagna sul vostro percorso e vi sostiene con la motivazione, indispensabile presupposto per raggiungere con successo i vostri obiettivi. Il vostro coach lavora con voi affinché vi sentiate bene nel vostro corpo e vi aiuta a integrare una sana alimentazione nella vostra quotidianità. Con la prescrizione medica, la vostra cassa malati vi rimborsa il servizio.

Può partecipare chiunque. Con una prescrizione medica la cassa malati di base si assume le spese delle prestazioni. Per i minorenni richiediamo il consenso di un adulto.

I nostri coach possono consigliarvi in varie lingue, incluso tedesco, inglese, francese, italiano.

Fin dall’inizio del programma di coaching con la app, per la vostra dietista personale è utile, se voi fotografate, tutto ciò che mangiate o bevete. Così la dietista ottiene una buona conoscenza delle vostre abitudini alimentari. Se tuttavia voi consumate spesso le stesse cose, allora non è necessario, inviare le foto di tutte le pietanze o bevande al vostro coach. Parlate alla dietista di ciò, che ritenete più importante per la vostra situazione.

Il vostro coach capisce dalla foto, ciò che voi già conoscete , solo se lo presentate in maniera accurato e dettagliato. Se non è chiaro, quanto sia grande una porzione o in cosa consiste il cibo, è conveniente, se completate l’immagine con un commento sulla quantità o sugli ingredienti.

I migliori risultati li raggiungete nel momento, in cui collaborate con il vostro coach. Ponetegli domande, informatelo regolarmente sulle vostre abitudini alimentari, le vostre attività sportive e sul vostro peso. La capacità di resistenza è spesso il fattore di successo più importante per regolare le vostre abitudini quotidiane su uno stile di vita più sano.

Il rilevamento regolare del peso e delle attività indica sia a voi che al vostro coach, una panoramica sui vostri progressi. Poiché con la dietista, vi ponete degli obiettivi settimanali, la verifica sulla vostra riuscita è semplice e vi permette di capire fino a che punto riuscite a raggiungerli.

Dipende da quale obiettivo vi siete posti e da come vi concentrate per lavorare su di essi. Dato che la posizione di partenza varia da persona a persona, fissate i primi risultati in momenti temporali del tutto diversi. Per la perdita di peso vale: una perdita di peso reale oscilla tra 0,5 e 1 kg a settimana. Il/La dietista vi indicherà la strada più sicura per perdere peso basandosi sulle vostre personali necessità.

Il percorso del programma è organizzato per voi su una base individuale. Per consulenze brevi , ci vogliono 1-2 colloqui, mentre percorsi a lungo termine possono durare anche 6-12 mesi. Chiedete alla vostra dietista in merito alla durata del trattamento!

Basta che inviate al vostro coach un breve resoconto con una descrizione del pasto.

Si. Quelli che rimandano ad Apple HealthKit e a Google Fit possono essere collegati a Oviva. In tal modo il vostro Coach ottiene una buona panoramica quotidiana sulla vostra attività e sul vostro peso. Non dovrete più entrare nella App. Se dimenticate il vostro rilevatore di attività o usate altre applicazioni, potrete comunque entrare sempre nella App e il vostro coach lo vedrà.

Per un rilevamento ottimale delle attività e del peso, noi consigliamo un contapassi (ad es. Fitbit) come pure una bilancia wireless (ad es. la bilancia Fitbit Aria), che misura sia il vostro peso che la quantità di grasso corporeo e lindice di massa corporea. Le applicazioni che rimandano a Apple HealthKit e a Google Fit possono essere collegate alla App Oviva, così che la vostra dietista viene automaticamente informata, sul numero dei vostri passi giornalieri e sul peso corporeo. Questi dati permettono a voi e al vostro coach, la possibilità di ottenere una buona panoramica sui vostri progressi. Questi strumenti sono utili, ma non indispensabili per un percorso con Oviva.

Noi eseguiamo la raccolta dati in modo molto corretto e trattiamo i vostri dati con la massima discrezione. Ai sensi dell’Articolo 13 della Costituzione Federale Svizzera e delle Disposizioni delle linee direttive sulla raccolta dati (Legge sulla Raccolta Dati, DSG) ogni persona ha il diritto alla sicurezza della propria sfera privata come pure alla sicurezza dall’uso improprio dei dati personali. Noi ci atteniamo a queste Disposizioni. Tutti i dati personali come nome, indirizzo e le comunicazioni con il vostro coach vengono trattati in modo estremamente confidenziale e non vengono venduti o inoltrati a terzi. I vostri dati sono salvati ed elaborati nel Centro Dati di H-Net, un sistema di specialisti di medicina IT a Zurigo in Svizzera. I vostri resoconti eimmagini vengono da noi cancellati da tutti i sistemi, se voi lo richiedete in “Registrazioni”.
I materiali di Oviva (ad es. questionari, manuali, fogli di lavoro ecc, possono essere inoltrati a terzi solo con l’approvazione scritta di Oviva.

Se avete una prescrizione medica per il vostro trattamento, questo è assunto dalla vostra cassa malati con la partecipazione obbligatoria prevista dalla legge Lamal. Nel caso in cui desiderate una consulenza privata senza prescrizione, potete pagare la fattura con bonifico bancario o carta di credito.

La App Oviva è disponibile per iOS e Android.

La App Oviva è disponibile per smartphone Apple e Android. Per dispositivi Apple trovate la App Oviva nell’ App Store, per Android su Google Play.